Сайт производства вывылился из топов на неделю. Переиндексация ничего не давала. Подкурутил внутри, добавил нужные слова - сайт вернулся в топы. В декабре сайту будет год, ранее вываливался из топов на 4 месяца, потом само все починилось.
Метрики нет с марта, болтовня про важность пф - блеф ..
yalol#: Мой рост - 178 и вес - 78 кг. Никогда прям толстым не был, но жирок лишний всегда был.
В каком месте был жирок при таких пропорциях? Рост минус 100 считается эталоном, хотя мне кажется +10 лучше. Любая одежда сидит хорошо, не как на вешалке ..
Mik Foxi#: если на сайте висит РСЯ, то там висит и метрика которую ты не можешь снять. И боты никуда не отвалятся, не зависимо от того есть у тебя там метрика или нет.
Если сайт обвешан рекламой, то это ГСайт созданный специально для рекламы, на него невозможно нормально зайти с телефона, лезет всякая дичь на экран. На ПК это фильтруется без проблем. Например я живу без рекламы на ПК.
Если за сайтом стоит реальный биз или сервис, то ему не нужно обвешиваться всяким рекламным хламом ..
okir#: На фотках до и сейчас. Мне еще нужно скинуть 34 кг. Да, я хочу быть худым, мне не нужны рельефы и мышцы. Я хочу одеваться красиво, я голым по улицам ходить не собираюсь. Мотивация похудеть одна, вернуть тело, которое у меня было до 21 года. Будь проклято ожирение, которое превратило меня в это!
Ваши посты считаю самыми ценными и содержательными в данной теме по причине приведенных ранее фото примеров на разных стадиях.
Спасибо, удачи ..
ЗЫ У меня ожирение 1ой степени, 115/184. Отжимаюсь, немного бегаю, гантельки. Заказал на Озоне капсулы с кофеином (100 мг), в отзывах люди хорошо отзываются, помогают при нагрузках и вообще ..
Юлия#: А Вы в этом уверены? Если вбить в поисковик запрос "Сколько километров в день проходит домохозяйка?", то мы получим 11... А женщина, которая при этом ещё и работает? А мужчина, который после работы что-то делает по дому, если живёт один? Поставьте ради интереса программку на телефон. Посмотрите, что у Вас получится. Не исключено, что Вы по 15 километров в день наматываете и даже не знаете об этом.
Вы имеете в виду грациозные яхты, а широкофизюляжные баркасы двигаются медленно, избегая лишних маневров, тщательно соблюдая форватер и портовое расписание на якорные парковки ..
Самый показательный это с симками, вот это прям - шикардос. Давно пора было ограничить до 20 штук на человека. Просто космос, спам звонки упали, в сотни раз наверно.
Опять сайтики наклепали фейков якобы от имени NASA. Ничего нового не публиковалось на серьезных источниках. Комета 3I/Atlas летит как ей и положено по своему штатному расписанию. Никакие радио сигналы она не посылает, тем более азбукой Морзе.
Метрики нет с марта, болтовня про важность пф - блеф ..
yalol #:
Мой рост - 178 и вес - 78 кг. Никогда прям толстым не был, но жирок лишний всегда был.
В каком месте был жирок при таких пропорциях?
Рост минус 100 считается эталоном, хотя мне кажется +10 лучше. Любая одежда сидит хорошо, не как на вешалке ..
а "неестественные" железки (при правильном подходе) хорошая интервальная тренировка для сердца, которая повышает его эластичность и эффективность
1. По бегу: Пульс можно доводить до 180 минус возраст минус 10 (это для тех, кто не привык к кардио нагрузкам). Потом можно повышать.
2. Если через 10 минут покоя пульс выше 100, то нагрузку нужно снизить.
Если человек привычен, пульс восстанавливается меньше 100 в течение 1-2 мин.
если на сайте висит РСЯ, то там висит и метрика которую ты не можешь снять. И боты никуда не отвалятся, не зависимо от того есть у тебя там метрика или нет.
Если за сайтом стоит реальный биз или сервис, то ему не нужно обвешиваться всяким рекламным хламом ..
ПФ боты сами все полностью отвалятся ..
На фотках до и сейчас. Мне еще нужно скинуть 34 кг. Да, я хочу быть худым, мне не нужны рельефы и мышцы. Я хочу одеваться красиво, я голым по улицам ходить не собираюсь. Мотивация похудеть одна, вернуть тело, которое у меня было до 21 года. Будь проклято ожирение, которое превратило меня в это!
Спасибо, удачи ..
ЗЫ У меня ожирение 1ой степени, 115/184. Отжимаюсь, немного бегаю, гантельки. Заказал на Озоне капсулы с кофеином (100 мг), в отзывах люди хорошо отзываются, помогают при нагрузках и вообще ..
А Вы в этом уверены? Если вбить в поисковик запрос "Сколько километров в день проходит домохозяйка?", то мы получим 11... А женщина, которая при этом ещё и работает? А мужчина, который после работы что-то делает по дому, если живёт один? Поставьте ради интереса программку на телефон. Посмотрите, что у Вас получится. Не исключено, что Вы по 15 километров в день наматываете и даже не знаете об этом.
ЗЫ Пуская сигаретный дым ..
Самый показательный это с симками, вот это прям - шикардос. Давно пора было ограничить до 20 штук на человека. Просто космос, спам звонки упали, в сотни раз наверно.
Тема про другое ..