😂 😆 😭
Божечки мои, ну что за идиотизм!
Ешь, что хочешь, поставь программу и ходи по району и всё! 🤣
Сознательно исключили самое главное из моего сообщения . Впрочем, я не удивлен контролируй недельный свой баланс Сложно признать, что гантели не помогают сбросить вес, особенно, когда сам не можешь, но очень этого хочешь.
Да пусть пишут, врачи и биологи хоть поржут.
Ну пусть конечно пишут, но для людей, которые плохо понимают базовый принцип дефицита калорий такие советы вредны, так как могут мешать им похудеть. И я к сожалению встречал много людей, которые не смогли начать худеть т к наслушались множества бреда на просторах интернета. Люди искренне были уверены, что чтобы похудеть им нужно ходить в зал , садиться на диету, не есть после 6ти, отказываться от сладкого, жирного, соли, пива, молочки и ТД, выпивать по 3 литра воды, переходит на дробное питание по 4-5 раз в сутки и ТД и тп. Слушая эти бредни человек говорит "ну это сложно " и не худеет так как сдался, посчитал себя лузером. У него нет времени , силы воли , денег, страхи , неудобства и ТД и тп. Когда им говоришь , что это все враньё от инфоцыганов и продавцов гантелей , на самом деле ешь что хочешь , а просто поставь на телефон программу , которая считает калории и контролируй недельный свой баланс , начни ходить ежедневно по району и все , люди искренне удивляются " а что так можно было?". Да, это просто и доступно почти каждому. Махать гирями и становиться трезвенником зожником веганом или еще кем, таскать на работу контейнеры с грудкой и гречей абсолютно не нужно для этого. Все должно быть просто и без фанатизма.
Через года человек не замечает как подсаживается на "пивную иглу" и без литрушки пива уже не представляет себе свой вечер.
Зашлаковывание и накопление висцериального жира происходит катастрофическое.
Сначала они бодрые круглолицые толстячки, проходит несколько лет - пропитые еле ходячие полузомби с букетом заболеваний.
Я пью пиво 20 лет , через день где то. Рост 175, 70 кг вешу, нет двойного подбородка и животика, как на вашем фото. Сидел также на пивной диете. Не будьте глупыми людьми и не распространяйте мифы. Нет никаких продуктов от которых набираешь вес, нет упражнений для жиросжигания и прочего бреда, который вы здесь транслируете в теме. Сначала изучите биологию прежде чем писать глупости.
Исследования я сейчас искать не буду (надо на это время тратить), но они есть в открытом доступе. .
Все верно, зато есть время писать полную чепуху, которую вам заложили в мозг. Есть полно исследований, которые доказывают , что это чушь и нет никакой связи пива ни с набором веса ни с тестостероном. Этот бред выдумал профессор Жданов ( он ещё много чего выдумал. Про пукаюшие бактерии в шампанском , про писание мозгами наутро и тд) , а вы распространяете этот идиотизм.
Живот - это самое сложное как раз. Он один из первых растет и последним худеет! Пиво - это самый худший наверное алкогольный напиток, который влечет за собой набор веса, в частности на животе.
Содержит фитоэстрогены - это растительные аналоги женских гормонов, действуют как эстроген. Нарушают нормальную выработку тестостерона (основного полового гормона), что влечет набор веса. Это также приводит со временем к тому, что можно поймать вялого и стать бесплодным в будущем. Наличие хронических заболеваний могут многократно усиливать проблемы...
Очередной распространитель бреда от Жданова. Пиво это обычный напиток, калорий в нем не так много. В бутылке 0.5 пива около 200 калорий, это не так много, особенно, если сравнивать с конфетами или каким нибудь шашлыком, пиццей.
Про тестостерон это вообще полный бред. Ссылкой на научное исследование поделитесь ? Или каких то блоггеров будете цитировать ?
Утренний стул тоже отличается.
Я бы на твоем месте не обольщался. Они уже давно под нож идут, быстрее разработчиков. Кроме того, у нас уже есть куча тулов, которые делают работу БА, например.
It empowers Product Owners and Business Analysts to effortlessly craft detailed requirements for Epics and User Stories using cutting-edge AI models.
Аналитик это больше про коммуникации и разбор несформированных требований и ожиданий , систематизацию, формализацию этого и встраивание в организационный контекст . Это сложно автоматизировать. Но на hh сейчас однозначно ищут больше аналитиков, чем разработчиков. Искал по ключевым словам в названии вакансии
А можно ещё скормить репу какого нибудь корпоративного проекта и указать сделай тоже самое , только добав фичи такие то ...
Количество разработчиков действительно будет уменьшаться. Анализировал вакансии , сейчас спрос уже больше на аналитиков ( бизнес и системных ), чем на разработчиков. То есть больше будет ценится понимание предметной области, процессов , архитектуры , а не умение кодить. Анализ данных также будут делать эти фуллстек-аналитики , дата аналитик тоже умирающая профессия.
Ничего не чушь. Механизмы жиросжигания (в зависимости от типа нагрузки) начинаются запускаться после 10-ти минут интенсивных занятий (5-7 минут отводим на суставную разминку).
В идеале, если ходите быстро и эффективно, надо заниматься не менее 20 минут. Это самый минимум.
Это все полная псевдонаучная чушь, не знаю где вы эту информацию берете. Можно вообще не заниматься и худеть только на питании. Никаких механизмов жиросжигания не запускается после сколько то там минут занятий. Также не существует продуктов для похудения или набора ( ещё один распространенный миф) , люди худеют даже на бургерах и пицце , проводили эксперимент. Занятия это лишь способ усилить расходование энергии и самым оптимальным способом без вреда организму являются аэробные нагрузки.
