В этот ап на всех моих сайтах понизили параметр, с чем это связано не пойму, так как есть сайты, где посещаемость растет естественно и без всяких накруток.
Ну то не обязательно с кучей мусорных плагинов покупать шабы, чтобы сайт минуту открывался. Как вариант, проанализируйте ТОПы сайтов на движки, в любом направлении найдете WP сайты.
Сейчас же не проблема проанализировать сервисами типа серпстата, Keys.so, SE Ranking и т.д. топовые сайты на seo-продвижение и делать выводы.
Думаю, что последние 5 лет живем, как в тумане непонятно какие паранойи в обновлении алгоритмов, фильтров придумает Яша...
Яша не дурак, для заманухи оставит пару ТОПовых мест и каждый будет надеяться, что его допустят до корыта.
Да что толку, что у меня на одном сайте сняли фильтр, позиции не вернулись, трафик упал в разы.
Для аудита пользуюсь a.pr-cy.ru, для бесплатной версии вполне достаточно информации показывает о сайте.
Вы сами и ответили на свой вопрос:
Проанализируйте страницы и удалите мусор.
Даже и для простого информационника нужно статьи оформлять по запросам, иначе для чего заваливать сайт ни кому не нужным контентом.
Много информации можно узнать на форуме webhostingtalk.com, задать вопросы представителям серверов, почитать негативы и т.д.