Как есть что? Мне достаточно вот этого "Достаточно исключить углеводы и начнётся кетоацидоз. За неделю можно 5-10 кило потерять при этом процессе + ещё пару кило воды", чтобы причислить вас к теоретикам. Считаем: 7-12 кг в неделю (пару кг воды) только исключив углеводы. Т.е 28-48 кг в месяц. Вы лично или ваши знакомые худели на 48 кг за месяц только исключив углеводы? Что-то мне кажется, что тут скорее бурные фантазии какие-то, а не реальные факты. Пора бы уже и курс оформлять - как похудеть на 40 кг за месяц.
Proofer: От верблюда) Интересно откуда инфа - стучи в личку. Расскажу, всё, что знаю об углеводах, похудении и сахарном диабете. Имеется опыт в спорте и тренировках) Стучи и расскажу.
Спасибо конечно за предложение, но пожалуй откажусь - начитался в свое время теоретиков-любителей до стойкого рвотного рефлекса. Что-то похожее можете наблюдать в сеобложиках, где каждый первый мнит себя Гуру.
Proofer: Не знаю я Невского. Я вообще не интересуют проф. бодибилдерами. Пусть хоть вёдрами пьют отраву. Идите в качалку, питайтесь правильно и будете нормальным бодибилдером. Не знаю, что вы вкладываете в понятие "дрыщи-самоучики". Да и тема не о том.
"За неделю можно 5-10 кило потерять при этом процессе + ещё пару кило воды, если исключить соль. Узнайте вот как бодибилдеры сушатся." - откуда информация тогда, как сушатся, если вам это не интересно? 😂
"будете нормальным бодибилдером" - то, что вы называете нормальным билдером, сравнивать с профи так же смешно, как сравнивать горца на 9-ке, летающего по двору, с Михаэлем Шумахером.
Proofer: Я не знаю кто такой Мюнцер и не знаю что за препараты вы перечисляли выше, но я вообще против химии всякой. Я говорю о тем бодибилдерах, которые действительно строят своё тело, а не о тех, которые жрут всякую фигню. Нормальный бодибилдер стремиться не сверкать горой мышц, а сделать тело гармоничным. Глупо наращивать то, чем не пользуешься в повседневной жизни. Достаточно просто не заплывать жиром и не мучаться от усталости после часа пешей ходьбы. Это лично моё мнение.
Это вы про Невского что ли? 😂. Вы тут не про проф. бодибилдеров говорите, а про каких-то дрыщей-самоучек. Нормальный - это кто по вашему, посмотреть уж очень хочется :).
Увы, но дело не в калориях. Если бы все это знали, то ходили бы худенькие. Всё дело в углеводах. Именно они и перерабатываются в жир. За калорийностью тоже надо следить, но это не далеко основа. Достаточно исключить углеводы и начнётся кетоацидоз. За неделю можно 5-10 кило потерять при этом процессе + ещё пару кило воды, если исключить соль. Узнайте вот как бодибилдеры сушатся.
Узнал - жрут ведрами кленбутерол, топирамат и трийодтиронин + мочегонное. А вона она что - достаточно углеводы исключить :)
Proofer, кормлю.
Как есть что? Мне достаточно вот этого "Достаточно исключить углеводы и начнётся кетоацидоз. За неделю можно 5-10 кило потерять при этом процессе + ещё пару кило воды", чтобы причислить вас к теоретикам. Считаем: 7-12 кг в неделю (пару кг воды) только исключив углеводы. Т.е 28-48 кг в месяц. Вы лично или ваши знакомые худели на 48 кг за месяц только исключив углеводы? Что-то мне кажется, что тут скорее бурные фантазии какие-то, а не реальные факты. Пора бы уже и курс оформлять - как похудеть на 40 кг за месяц.
От верблюда) Интересно откуда инфа - стучи в личку. Расскажу, всё, что знаю об углеводах, похудении и сахарном диабете. Имеется опыт в спорте и тренировках) Стучи и расскажу.
Спасибо конечно за предложение, но пожалуй откажусь - начитался в свое время теоретиков-любителей до стойкого рвотного рефлекса. Что-то похожее можете наблюдать в сеобложиках, где каждый первый мнит себя Гуру.
Не знаю я Невского. Я вообще не интересуют проф. бодибилдерами. Пусть хоть вёдрами пьют отраву. Идите в качалку, питайтесь правильно и будете нормальным бодибилдером. Не знаю, что вы вкладываете в понятие "дрыщи-самоучики". Да и тема не о том.
"За неделю можно 5-10 кило потерять при этом процессе + ещё пару кило воды, если исключить соль. Узнайте вот как бодибилдеры сушатся." - откуда информация тогда, как сушатся, если вам это не интересно? 😂
"будете нормальным бодибилдером" - то, что вы называете нормальным билдером, сравнивать с профи так же смешно, как сравнивать горца на 9-ке, летающего по двору, с Михаэлем Шумахером.
Я не знаю кто такой Мюнцер и не знаю что за препараты вы перечисляли выше, но я вообще против химии всякой. Я говорю о тем бодибилдерах, которые действительно строят своё тело, а не о тех, которые жрут всякую фигню. Нормальный бодибилдер стремиться не сверкать горой мышц, а сделать тело гармоничным. Глупо наращивать то, чем не пользуешься в повседневной жизни. Достаточно просто не заплывать жиром и не мучаться от усталости после часа пешей ходьбы. Это лично моё мнение.
Это вы про Невского что ли? 😂. Вы тут не про проф. бодибилдеров говорите, а про каких-то дрыщей-самоучек. Нормальный - это кто по вашему, посмотреть уж очень хочется :).
Ну поверьте мне, что исключения углеводов будет достаточно)
Хоть и не Станиславский - не верю. Рельеф Мюнцера на диете? Это из области фантастики.
Увы, но дело не в калориях. Если бы все это знали, то ходили бы худенькие. Всё дело в углеводах. Именно они и перерабатываются в жир. За калорийностью тоже надо следить, но это не далеко основа. Достаточно исключить углеводы и начнётся кетоацидоз. За неделю можно 5-10 кило потерять при этом процессе + ещё пару кило воды, если исключить соль. Узнайте вот как бодибилдеры сушатся.
Узнал - жрут ведрами кленбутерол, топирамат и трийодтиронин + мочегонное. А вона она что - достаточно углеводы исключить :)
RUPak, а Вы сколько имеете с темы ТС? Если не секрет ;)
Не секрет, 3 семикомнатных уже купил 🍿
просьба поудалять все сообщения с телефонами...
Давайте вы откроете свой форум и будете там модераторам указывать, что делать.
ЗЫ. Договорились все-таки?
А вообще требую разбирательств со стороны модератора, за клевету в мой адрес.
А с чего вы взяли, что модераторы должны разбираться, кто кому какую копейку должен? :)
Да сабж, просто задолбал он.
Да это все понятно, что ситуация неприятная. Опишите ваш способ защиты ваших мануалов.