Если молодой сайт, то в соплях могут побывать и страницы с уникальным контентом - это нормально. Заменяйте рерайтом, если ПФ и в целом ИМ неплохой будут постепенно выходить - сопли это не Пингвин и не Панда, главное не запускать.
Спам зло, но не надо обратной крайности, а то видел как пытаются исскуственно заменять ключи синонимами, после чего сложно понять о чём вообще речь.
Оцените конкурентов и сделайте выводы из расчёта объёма магазина и его посещаемости - не зная Вашу нишу сказать сложно, может 400 уников это Ваш потолок, а может это мизер и надо менять контору продвижения. Если статьи уникальны и по делу, то, конечно, помогут. Я бы не советовал их двигать, так как это не всегда целевой трафик, а вот сделать с них грамотную перелинковку на товары это дело. Вообще вслепую можно судить только в общих чертах, так как ИМ ИМу рознь.
Самый простой вариант - поставьте себе в браузер RDS-бар он при правильной настройке подсвечивает nofollow и noindex. А перенаправление... ну наведите курсор на бек и посмотрите....
Близко к цели, если титле "Мобильные телефоны недорого в Урюпинске | Самсунг, LG, Motorola" то h1 "Мобильные телефоны недорого", а h2 "мобильные телефоны LG" и т д. Не надо только h2 ради h2 - коли по смыслу надо документ разбить, то да.
Из разряда "сапожник спрашивает как точать сапоги"? Вообще зачем коммерческому сайту ставить ссылки на морде "Лампы монитора" - после этого есть доверие солидных клиентов? Тиц и PR Вам не нужен, а вот трафик тематический и доверие пользователей необходимо. Посмотрите какие запросы провалились и подтяните их внешними и внутренними беками + создайте ещё с десяток посадочных страниц.
Текста мало и "результаты тестирования" читаются в текстовом формате, а это большой объём неуника - не проще сделать картинкой? Добавляйте страницы с максимальной уникальностью и безо всякой оптимизации под ПС + склейте страницы с www и без в htaccess.
Фильтр редко накладывается ошибочно, поэтому, если сделаете сайт с теми же ошибками, но и вероятность пессимизации будет высока. или Вы хотите этого перенести на новый домен? Тогда находите причину фильтра, исправляйте и делайте постраничный редирект + пропишите новое зеркало через host.
Важно, но не напрямую для ранжирования. Хорошее форматирование даст плюс по поведенческому фактору со всем вытекающим. По поводу H2, то если ключ не однословник не надо его во все h2 засовывать в прямой форме, лично я использую хвосты запроса в этом случае, а для H1 достаточно разбавки.
Использовал схему - публикую пресс-релиз на жирном сайте с включением в контент "отзывы о ...", с релиза исходят ссылки с естественным и коммерческим анкором, а донора прокачиваю анкорами с включением "отзывы". Работало, но это было в конце прошлого года.
