Точно. Потом только упоротое чучело останется! 🤣
Ещё раз. Если приспичило, могу дать телефон центра, где я лечился. Там расшифровку МРТ даже не читают, всё смотрят сами...
Он всё равно туда отправит, я в начале был у невропатолога, он сказал, что надо посетить нейрохирурга.. А тот отправил к зав. отделением. Ну и зав. Сказал "Резать к чёртовой матери!" 😂
Нас там в очереди седело человек пять или семь.. Забавно было слушать, что операцию на позвоночнике предложили всем без исключения.
Это самое главное. Лень и пофигизм одна из главных проблем человека. Хочется выпить таблетку и усё. А тут пахать надо...
Я делал несколько другие упражнения в его центре, Вот на этом тренажёре. Что-то есть в этом ролике:
Общие физические нагрузки это конечно же хорошо, но они ни в коем случае не заменяют специальные упражнения по накачке опделенных групп мышц и растяжке позвоночника. Кстати, есть ещё комплекс упражнений, которыми можно пользоваться, бубновцы мне его рекомендовали.
Бардо, это виски со льдом штоля?
Я периодически у него занимаюсь, так сказать, для поддержания тонуса, т.к. там специальные тренажёры. Нагрузки там конечно колоссальные, но оно того стоит. В центе после тренировки ещё и сауна прилагается с чайком и комнатой отдыха. Лепотааа. :)
Тебе-то зачем? Пропьёшь или по пьяни потеряешь.. 🤣
Одним массажем не спасёшься. Мышечный корсет ослабевает и нагрузка переносится на позвоночный столб. Только мышцы качать и позвоночник растягивать.
