20 кг в месяц это очень много. Я наверное ошибся, в целом 5 кг получается не на месяц, а примерно недели на 3, но всё равно, 20 - это много.
Суточная потребность в мясе 150-200 гр, а учитывая, что приготовленное мясо употребляется не каждый день, - есть дни когда вообще мяса не хочется, есть дни, когда хочется сервелатика и колбаски (в меру), кроме этого есть ещё яйцо птицы, курятина, индейка (кстати в последнее время в охотку).
Вроде как купил сосисок/пельменей - кину в воду, сварил, съел. Заварил ролтон - тоже еда. Сейчас стараюсь это делать как можно реже, а в порядке вещей, когда на плите или уже в холодильнике стоит суп и всё питание стоится вокруг обязательного принятия горячего в обед.
А откуда остальную норму по белку добираете? Вы же вроде тренируетесь.
Сам съедаю грамм 400 мяса или рыбы в день.
Стало быть в моем городе большое число людей, которые вот так вот могут себе позволить накупить полную тележку всякого рода понтовых, дорогих продуктов.
Видимо с картошки на деликатесы перешли:
По данным отраслевых источников, за сентябрь–октябрь 2025 года объём покупок снизился на 5% по сравнению с прошлым годом.
Больше всего упали продажи молока (–8%), риса (–10%), гречки и свинины (–9%). При этом оборот в денежном выражении продолжает расти — исключительно за счёт подорожания. С начала 2024 года говядина подорожала на 26%, молоко — на 25%, хлеб — на 24%, а картофель — на 38%
Касаемо музыки, кино, это все-таки немножко иное.
Кто бы сомневался что вам понравится. Я даже урезанную версию не осилил посмотреть, когда колумбийку искал полуголую.
Так и Борис Моисеев заслуженный артист РФ, всегда нёс в массы скрепные ценности
http://www.kremlin.ru/acts/bank/24089
И группа Тату на Евровидении выступала.
А вдруг растление западной музыкальной культуры и началось с этих двух девочек «я сошла с ума»? 😁
Тату это единственное что было нормального на этих видениях.
