потому что мало ест стероидов! :) На одной еде и тренировках дойдет до 80кг веса тела к 50 годам :)
100 гр - близко к нулю витаминов, надо 2-3 кг травы съесть чтобы как в 1 таблетке ундевида :) Ну не коровы мы, поймите! В мясе кстати витамины тоже есть.
натурэль - теплично-химические огурцы-помидоры, яблоки которые не гниют и салат который (!) НЕ надо мыть :) Мой желудок это не тянет... а то бы с радостью :)
iksman, ну какая это безуглеводка если в чай несколько ложек сахара?!
в идеале надо вообще от чая отказываться и заменять минералкой!
Ну или вместо сахара - хотя бы фруктоза, а еще лучше сахаро-заменитель.
я пробовал рекламные "пробники", по объему, чувству отсутствия голода, при этом мало калорий и много витаминов, про объем в желудке и чувство насыщения похоже на правду. Витамины и микроэлементы, и мало калорий остается только верить. :)
Зачем нужно? А вместо обеда!
Мясо вроде нормально переваривается, у меня по крайней мере, вообще без гарнира
и зелени, могу даже без хлеба, ну грамм 500 точно без проблем. :)
не-е-е, гликоген так просто не израсходовать, тем более только сделав несколько приседаний.
Практически никто из спортсменов кроме лыжников 50 км, марафонцев и триатлон,
(ну еще нахимиченные вело на тур де Франс)
никогда гликоген не истощает до нуля.
На одни овощи нормальный человек перейти не может, ибо у нас клыки,
значит мы хищники, нам нужно мясо, мы не коровы, у нас нет ферментов
для переваривания травы в полноценный набор веществ, и длина кишечника ближе к чистым хищникам, а не травоядным, короче на такой диете будет понос у 99% людей :)
А кто-нибудь видел в спорт. пите так называемые заменители пищи?
По составу судя по этикеткам - супер, есть все что надо и нет ничего чего
не надо :), калорий весьма мало, на вкус тоже отлично... но хотелось бы отзывы услышать от тех кто рискнул систематически это покушать...
(вряд ли кто найдется, но все же ...)
господа, это все чушь! серая тема в которой надо немерянно вкалывать да еще без пояснений ТС ничего не понять, но деньги вперед, это бред! :)
Должно быть так
белая тема - надо много вкалывать и получишь хороший заработок
серая тема - трудозатрат намного меньше но получаешь хорошую прибыль
черная тема - трудозатрат минимум получаешь непропорционально большую прибыль.
Если наоборот то это психиатрическая клиника!
потребление (выработку калорий из еды) и механическую работу (расход) нереально сопоставить. КПД у разных людей варьируется в очень широких пределах (15%-25%), есть данные измерения для физкультурников в одном из фитнес клубов Москвы на современном оборудовании по расходу кислорода на единицу механической работы (окисление пищи, грубо говоря). В некоторых единицах (не вдаваясь в биохимию)
от 130 до 220, чем меньше тем экономичнее, причем анти-рекордсменом самым не экономичным оказался 20 летний спортсмен триатлонист (вел, плавание, бег),
некоторые тучные люди уровня 85-90 кг рост около 175см показали весьма приличную экономичность в районе 170 единиц (очень неожиданный результат), ну а рекордсмен экономичности закономерно показал 45 летний марафонец.
Грубо говоря невозможно узнать без сложных измерений больше или меньше
вы тратите "химических" калорий чем делаете механическую работу джоулей в день с учетом кпд. Возможно одна из причин ожирения при ведении подвижного образа жизни
есть уникальная экономичность или очень высокий кпд данного организма по преобразованию химической энергии т.е. калорий (окисление еды) в механическую (сокращение мышц, джоули) - то есть великое благо для спорта оказывается вредным в обычной жизни.
и android и windows дают по 3 млрд страниц так что... продолжайте дальше умничать на счет соревнования виндовс с линуксом. :)
хорошо посидеть в кафе (ночном) с 2-мя будет дороже чем 1 час с 1 с досуг.*
:) Или они сами платили - тогда нормалек...
автоматическая бесплатная парковка доменов
ага, значит антивирусы уже палят, значит смс сама шлет,
тогда 6 руб за инстал (который шлет смс 150 руб каждый день по 10 штук)
мало!
:)
Даешь 100 руб за инстал вируса!
