Проблема! Думаю тех поддержка разрулить не сможет!
однако пост попал на твитер акаунт и сейчас виден, картинка запостилась правильно, ссылка работает и ведет на на нужный сайт.
вирустотал говорит - все чисто.
И как же попасть в вашу хваленую газету?! Ни в газету ни ретвиты не прошли!
(во время поста мелькнула какая-то странная ошибка в вашей системе, была попытка списать больше раза в 3 денег
чем заказ, но мгновенно произошел откат и часть денег вернулась, возможно ваша система стала долбить один и тот же акаунт множественным постом, одним и тем же, и пост через какое-то число попыток получил бан от твита, но первый успел пройти,
однако это не повод банить в вашей газете ибо ошибка была в вашей системе, а пост самый обычнй, я уже 150 руб слил у вас до этого :)
Пишу сюда так как проблема сложная и рядовой рабочий тех поддержки скорее всего не имеет ни знаний ни прав ее решить.
Тех поддержка написала что ретвиты прошли - я проверел, ничего не изменилось, "Выполнена ретвитов 0 из 2"
в газете пост не появился. И что делать?
2 литра вроде нормально без напряга, это всего 10 чажек чая и кофе, я утром пью на завтрак 2, потом перкус 1, в обед 2, полдник 1, перекус 1, ужин 2, перекус 1. (если был длинный кросс то +0.5-1 литр минералки)
3 литра каждый день это imho перебор.
Кусок торта примерно 300 грамм, но не каждый день, а когда объем в тренировках проходит незаметно.
попрактивковал озвученную методу, усиления дыхания нет, значит кое-что в физиологии я все-таки смыслю :) Конечно для чистых силовиков типа netwind и чистых скоростников типа ETNO это не актуально, но для среднего чела как минимум IMHO любопытно. Seolink74 дайте свой вердикт!
_maloy_ реализация вашего предложения приведет к картине когда в системе в среднем будет все в порядке, а у отдельных кластеров (подвидов) загрузчика полный провал и постоянные стоны на форуме и садирование тех поддержки, кроме того способы паления у АВ разных загрузчиков также будут разные и их по разному надо будет искать програмистам и чистить по разному, произойдет стремительное нарастание суммарной нагрузки на тех. поддрежку и програмиистов и наступит коллапс когда в среднем по системе за счет чистки версий загрузчика для главных партнеров будет Ок, а по медиане все будет очень плохо и фактически чистка многих версий загрузчика вообще прекратится (не успеют).
а если взять вес как для 6-8 раз, но сделать 20 раз? Такие видео много на ютуб, типа тру качки так делают, иногда падают в обморок и/или пыхтят как паровозы :) (пауза между движениями присесть-встать немного больше)
На счет 50 сек. анаэробно не соглашусь... вы же без задержки дыхания делаете?
Ну только если вы полностью задерживаете дыхание и 50 сек приседаете... да-а-а... феноменально! :)
У меня товарищ ныряет на 2 с половиной минуты и то не может 50 сек приседать на задержке дыхания.
Вот по плечевому поясу с маханием гирей у вас стандартная реакция на переизбыток ионов водрода :)
У вас есть разряд по гиревому спорту?
а видео есть? а то я знаю только рывок и толчок и там вроде как быстро быстро не получится так как амплитуда большая.
согласен, для фронта надо и в плечах, и локтях, и в пояснице очень хороший прогиб иметь + равновесие, проще мостик сделать...
это не для любителей, это для профи.
ETNO нет одышки при приседаниях? х-м-м-м видя ваши видео уже ни чему не удивлюсь!
А допустим 100 раз в максимальном темпе порядка 1 раз в секунду тоже не будет учащенного дыхания и пульс 60
и никакого закисления бедра? :) Если да, то в беге такое показывают средневики (400-800) и барьеристы уровня 1-кмс... то там вес тела 70 кг,
а не под 90 как у вас. Чаще приседать затруднительно так как начинается подпрыгивание со стадией полета и частота падает из-за этого.
___
еще вброс по физиологии, кушать часто по-малу - прямой путь к набору жировой массы. :) Что частично подтверждает опыт seolink74
и медленные углеводы - зло :) они дают медленное равномерное поступление продуктов пищеварения в кровь
и имеющейся не-высокой концентрации в крови гормонов и ферментов достаточно для превращения всего это в жир, медленно, но верно.
Кроме того в некоторых статьях по физиологии считается, что жировая энергетика всегда сопровождается ощущением голода,
т.е. если жить без возникающего иногда чувства голода, то функции переработки жиров в энергию постепенно атрофируются, что опять же дает накопление жира.
Коллеги, разрешите немного пофлудить-позаумствовать про физиологию? :)
Могучий (без кавычек!) атлет seolink74 как-то писал, что после приседания идет резкая одышка. Так как имею тоже, то решил обмозговать это...
Вот мой тезис - всплеск активности дыхательного центра вызван всплеском поступления молочной кислоты, ионов водорода по Селуянову
в той или иной форме как "плохих" продуктов работы клеток мышц ног, так как при выполнении движения они примерно 50% времени напряжены
и кровоток затруднен, после прекращения приседаний - мышца расслабляется, резко возрастает крововоток через мышцы и вносит в основное русло кровообращения одномоментно много вредных "отходов", которые за пару тройку секунд достигают, сердца, легких, дыхательного центра, начинается рефлекторная гипер-вентиляция.
Опытная проверка: сразу после приседаний частично уменьшить кровоток через мышцы, методы - встать на 20-25 сек в позу всадника (очень тяжело), или глубокий присед на носочках, угол в коленях близок к 0 градусов, ягодицы качаются пяток, артерии и вены при этом частично пережимаются... (идея - сгладить резкий скачок концентрации "отходов" в крови, будет меньше отрицательных ощущений-эмоций, значит можно сделать больше подходов!)
заявленные 800 долларов дохода в месяц с сайта позволяют нанять даже американского юриста для защиты домена... в икан надо отвечать возражением на доводы оппонента на хорошем англ. язе иначе отберут именно домен и впс просто не нужен будет.
а у вашего датакол есть проблема когда запрос на англ. язе а нужен ютуб на русском?
мешают модераторы! :) они или банят или хотят нехило бабосов! :) но все равно мы так делаем. потихонеку :)
dizajio - не прокатит! потому что сайт продукта по умочанию не трастовый и до траста мощного форума ему как до луны
более тонкий анализ гугла - очевидно вы будете сами себе постить только про себя, на форуме же неизбежно идет
обсуждение гурппы конкурирующих продуктов, возникает спектр ключевиков - гугл это видит, вы можете потестировать
через панель вм гугла, там спектр семантического ядра показывает, разница очевидна глазом, а уж алгоритмы секут это на раз.
Не надо ничего имитировать и пытаться обмануть гугл (помните Дип Блю обыграл Каспарова, не страдайте манией величияи не считайте себя умней Каспарова, вам не обыграть гугл) - все проще, сделать толковый ПОЛЕЗНЫЙ для людей форум на другом домене с другими хуиз, раскрутить его, потом все забить рекламой своего продукта. (ну по админке форума не лазить с одного с вм ай-пи да еще Хромом :) ) Если есть свободные для инвестирования бабосы - купить раскрученный форум и загрузить по самые помидоры рекламой своего продукта.
