Полностью согласен, но тем не менее. . . Хожу в тренажерку там же естественно и бегаю (после офл.работы)
Есть ли смысл придерживаться питания Белок+Овощи и все? Весна, овощи скоро подешевеют, а мясо (не жирное) рыбу и так люблю. Будет ли профит? Естественно отказавшись от: мучного/жаренного на масле/сладкого/картофанa/макарон/риса ну и бла бла бла.
Рацион: Говядина, Кура, Рыба (на пару или жаренное без масла или тушеное) + огурцы, помидоры, редис, грибы, Морепродукты.
В общем чистые белки+угли из овощей?
Причем так питаясь не могу насытить организм, часто перекусываю...
И в зал хожу, бег (мин 15) силовая 1,5ч и в конце снова бег от 35 до 60 мин.
Сойдет или все лажа?
Почти все пикчи на фастпике лежат ((( у кого нить есть картинки на нем, проверьте плс?!
Что-то они "лежат" =)
Наши деньги...
Меня там забанили несколько мес. назад за то, что я юзал РГ без Попафайла...
Главное, что продажи есть и гуд.
p.s Экстабит кому нибудь платит? Уже 2-3 недели жду выплату, у них висит Payments are delayed. Sorry for the inconvenience.
слыш, вася пупкин, ты бы там особо всех не обобщал.
Вы что все в экстрасенсы записались? Если нет ФАКТОВ зачем писать ваши ничем не обоснованные домыслы? "Я чувствую", "Я думаю", "Мне кажется" . . .
Пока платит соберем бабосы, при первой же затяжке с выплатой переедем...
Так что не смертельно... пока продажи летят по 11,60$
