Меняю образ жизни: решила начать с малого и бросила курить

ТС, 3 день пошел, всё ещё не курите?

Все еще не курю :)

---------- Добавлено 03.01.2016 в 16:33 ----------

На самом деле я после праздников пойду делать химическое отбеливание зубов - а с этой процедурой курение и кофе необходимо жестко исключить. Вот начала с курения, с кофе думаю будет попроще, т.к. если его нет то спокойно пью чай или даже просто кипяток с мятой.

Фотку ТС уже просили?

Ален Карр в топике упомянут?

🍿

Фотки ТС еще лет 5 назад как были, гуглите поиск.. Если не удалили конечно ))))) .. Аллен Карр был упомянут почти в самом начале ))

RiDDi красава. :)

возможно в этом случае считают только старше 18 лет?

"Вывсёврёти"

Там прекрасные фото бывших курильщиков (бывших, не потому что бросивших, а потому что умерших), сделанные действующим судмедэкспертом Москвы. Но увидите вы только текст, док против распространения его "работ". Кому интересно, что под катом, можете написать в личку с какого поста показать фото, покажу. Они не зря убраны с общего доступа, ибо не для всех (мягко говоря).

Ничего смешного в этом не вижу.

Ну, серьёзная.

Но у человека появилось желание завязать.

При принятии такого решения - момент бросания должен присутствовать.

Не вижу, почему он не может быть приязан к календарному рубежу :p.

Никотиновая зависимость - говно и фиксится за 3-6 дней. А вот психологическая долгие месяцы и годы. И неизвестно от чего больше вреда, продолжать курить дальше, или долгие месяцы/годы периодически испытывать стресс. Я думаю, что если морально не созрел, то лучше и не бросать, бо см. выше - стресс хуже, имхо.

Речь не о детях со стажем курения в 2-5 лет, а о стаже 20 и более, где курение уже значимая часть образа жизни.

Ну, свои не вставлю 😂

Как раз - нет. Если я что-то решил сделать - не имеет значения КОГДА, важен РЕЗУЛЬТАТ.

Если фокусироваться на сроке, уходит из поля внимания процесс (это немного сложно, но для психологических феноменов обязательно).

А она только психологическая и бывает. Физическая снимается курсом детоксикации даже для самых мощных наркотиков.