Прокрастинация в профессиональной деятельности копирайтера

По-моему, надо называть вещи своими именами, то есть лень - ленью, а не мудрёным медицинским термином "прокрастинация". И тогда бороться с ней будет намного легче.

Рекомендую - http://royallib.ru/book/fore_neyl/legkiy_sposob_perestat_otkladivat_dela_na_potom.html

Как раз по проблеме, возможно поможет... ну хоть чуть-чуть

+1 :) Лень, она и в Африке лень. А термин... с ним легче книжки по тайм-менеджменту впаривать)) Такой себе маркетинг на стимулирование спроса))

И побаяню)) →

У меня тоже самое. Прочел книгу Брайана Трейси "Эффективный тайм-менеджемент", но так и не последовал советам. Очень много времени впустую уходит. Уже пару лет такая беда.

Раньше сталкивался с таким, отложенные дела копятся, потом с этим завалом просто невозможно разобраться. Не только по работе но и бытовые вопросы.

Потом пришло понимание что проще сделать основную массу дел сегодня, завтра доделать остатки и остаток дня отдыхать, заниматься любимыми делами.

Помогает блокнотик со списком дел и планом на день (неделю) и сроками выполнения. Тут главное после успешного досрочного выполнения личного плана не трудогольствовать и не брать новые дела, а порадовать себя отдыхом. Так появится мотивация в следующий раз тоже все дела досрочно сделать.

Дело в том, что, и правда, в наше время прокрастинацией часто оправдывают свою лень. И слово вроде благородное, и глубокий психологический подтекст, так сказать... Но как студент-психолог, некоторое время исследовавший феномен прокрастинации, хочу заметить, что у этого явления могут быть разные причины. К примеру, страх сделать работу хуже всех, если вы перфекционист, или чувство собственной ничтожности, если понимаете, что занимаетесь никому не нужным делом. А выход нужно искать только исходя из выявленных причин.

Знакомое прям до слез! Пытаюсь с этим бороться, но пока трудно(

Это защитный механизм и воля богов.

Если что-то делать реально в лом, то через какое-то время оказывается, что это и не нужно было делать. Самое странное, всегда работает.

Другой вопрос - от сильной усталости вырабатывается защита. Если не отложить дела на потом сейчас, то потом будет хреновее и еще больше дел пострадает. Лучше сделать паузу - кардинально сменить деятельность, а потом вернуться к делам.

Забавно, что когда мы ленимся, мозг все равно работает над проблемой. И когда возвращаешься к работе, то все задачи даются легко. А если бы мы взялись за них, когда нам было лениво, то тупили бы над ними гораздо дольше, чем если бы не отдыхали.

Так что, прокрастинация - это важный, природный инстинкт. Стоит научиться жить с ним в гармонии(;

Прокрастинация - огромная проблема не то чтобы копирайтеров, а всех фрилансеров. В смысле, фрилансеров всех специальностей.

Лично мне помогает:

1. Брать заказы, по которым заказчик рассчитывается сразу же после принятия текста (а не когда-нибудь "после 10-го числа" или предоплатой).

2. Взять денег в долг в банке или ломбарде. Как вариант - услышать, что к такому-то числу нужно сдать столько-то в школу, на кружки, купить лекарства...

3. Когда отдыхаю - делать это качественно, и периодически напоминать себе - вот, я отдыхаю с чистой совестью, у меня нет ни одного хвоста, я сейчас получу удовольствие и наслаждение, а потом с новыми силами и отдохнув - мне будет легко-легко работать.

4. Не допускать у себя депрессии или хронической усталости.

5. Не брать заказы, которые вызывают внутреннее (интуитивное) неприятие. То же самое касается интуитивно неприятных заказчиков. Тем более - если речь не об интуиции, а о вполне конкретных "маячках".

6. Ни в коем случае!!! Не брать заказы, за которые платят меньше, чем моя внутренняя (мысленная) планка только потому что в данный момент других заказов нет. Если срочно нужны деньги (пункты 1+2) - другое дело. Но если просто нет другой работы - лучше отдыхать (пункт 3). Многократно проверено - если я взялась написать по 1,7 тексты, за которые обычно беру по 2 - ВСЕЕЕЕ.... Прокрастинация меня убьет, расчленит, сложит в мусорные мешки и закопает в разных концах родного города. Не то что работу не сдам вовремя - весь рабочий график сдвинется к чертям еще и депрессия от чувства собственного ничтожества может начаться.

А вообще постоянный и правильный график сна/бодрствования и наличие сил вместо усталости - наше все. Вот думаю попробовать йогой заняться, вдруг тоже поможет?

Зы. Иногда прокрастинация заставляет отлаживать дела не из-за комплекса отличника, неудачника или еще чего-то такого, а просто потому, что само дело не нравится. Тогда есть смысл хорошо подумать - а может действительно не нужно это делать вообще?

---------- Добавлено 01.10.2014 в 02:35 ----------

Проблема не в том, как вовремя (сегодня) оканчивать дела, проблема в том, как вовремя (сегодня) их начинать.

Банальщина заключается в том, что нравится, действительно нравится, но информация из социальных сетей, переписок, чтения книг и различных статей из журналов и интернет-изданий занимает много времени. Зашел в социальную сеть, не успел оглянуться как уже час прошел.