Здоровый сон

+1

Тоже сплю на подушке, которая набитая гречневой шелухой.

neznaika, цитата супер! :)

хорошо спится под мелаксеном.

И глюки под ним неплохие. Зато если не заснешь...

Да не ложатся, падлы трусливые.

ЗЫ. Мелаксену хотят, наверное.

Режим и правильно питаться - это отдельная тема. Важная и нужная, но трудно достижимая, по сравнению с простой покупкой удобной подушки и нежаркого-нехолодного одеяла.

Кто-нибудь спит на кокосовом матрасе? Как оно?

talia, ложись!

А мне понравилась вот эта фигня кроватная. Я бы там покопалась в подушках с удовольствием.

Когда в молодости и юности жил в деревне в родительском доме, спал на деревянной тахте, без матраса и подушки, только простынь и высыпался за шесть часов и силы были на пару тренировок в день по несколько часов и на учебу и т.д.

Сейчас сплю на большой двухспальной кровати, с пижонским матрасом за несколько К. зелени, типа с кокосом, тучей пружинок и т.д. и т.п., а толку никакого, сплю по 8-10 часов, подъем всегда воспринимается как начало каторги и т.д. Так что как по мне, то лучшее - враг хорошего...

А я вот тут заметил, что после потребления сон серьезно увеличивается. Сны, конечно, доставляют (не знаю, что народ видит после наркоты - не пробовал и не хочу, но думаю рядом не лежало), но 12 часов...