Есть ли смысл в прогонах?

как долго держится эффект? и где прогоняли

Cайт конкурента пропал из выдачи гугла (ни одной страницы в гугле нет). Ранее он был прогнан им по каталогам (примерную дату назвать не могу), правда у него еще и куча дублей была на сайте.

Не знаю что больше повлияло на это выпадение из индекса, дубли или прогон.

само собой что дубли, сколько Вам раз повторять: если б прогонами можно заводить было сайт под фильтр или ещё что - все бы пользовались, а я был миллионером.

Абсолютно согласен.

А от прогонов смысл есть, но небольшой и продолжает таять.

Смысла нет!

Если и делать так самому .

Немного набить массу сайта самое оно..

Базы тоже самому поддерживать?

Есть - не может сайт состоять только из первоклассной ссылочной массы. Регулярно пользуюсь для разбавки, так как это однозначно не вредит.

Большого смысла не будет.Лучше дружить с сайтами вашей категории.....

Смысл есть, если заказывать у профи.