- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Как удалить плохие SEO-ссылки и очистить ссылочную массу сайта
Применяем отклонение ссылок
Сервис Rookee
В момент, когда ребенок пойдет в ясли, ему нужно будет сидеть в раздевалке в 7,45 и так каждый Божий день.
я вот сейчас пытаюсь водить в школу ребенка, но эпик фейл.. вчера не мог уснуть до 7 утра, сегодня не мог встать в 8. просто никак.
женится пора
А я прекрасно себя чувствую, когда встаешь в 5-6 утра, и ложишься в 10 вечера.
Через пару недель планирую на такой полностью перейти.
У меня по вечерам как раз голова не варит вообще, хватает сил только флудить, либо заниматься домашними делами, не требующими включения мозгов, зато в 6 утра прекрасно все получается и успевается.
betam, я вот тоже вспоминаю свою офисную деятельность - с утра вставал около часа, все никак не мог проснуться, потом всегда опаздывал. потом до 12 никак не мог чтото делать вобще, потом пока начинался какойто разгон уже начинал засыпать прямо за столом. если к 16 часам не удавалось поспать хотябы полчасика то начинала болеть голова.. и так полгода. никакие утренние подъемы в 7-8-9 утра не помогали.
Я вообще не представляю работу в офисе а жить скажем, в районе Речного вокзала. Метро уматывает с его пересадками, в вагоне все сидят спят. Даже те, кто держат в руках книжку и делают вид что читают - всё равно спят.
а с какого перепугу все решили, что человеки должны ночью спать?
человек по натуре - хищник (всякие вегетарианцы не в счёт), а охотиться лучше ночью когда дичь спит! :)
а с какого перепугу все решили, что человеки должны ночью спать?
Что-то вырабатывается в темноте нужное в организме.
Мелатонин что ли... не помню что, но что-то нужное и важное, при дневном сне не вырабатывается.
Лет 6 работаю фриланцером со свободным графиком. В итоге режима так такового, можно сказать, нет. Всю ночь перед компьютером и в итоге сплю до обеда (иногда до 18-19).
И давно начал замечать, что с утра очень вялый. Везде пишут, что подобный режим "убивает" организм.
Пробовал "починить" режим. Сутки не спал и потом вставал в 5-6 утра. 3-4 дня держишься и потом опять ломается режим.
Думаю среди форумчан таких много. Силы воли просто лечь спать и главное уснуть не хватает (бессоница зараза мучает еще)
Как как лечится от подобного?
Можно починить возьмите отдых устройтесь в ваш местный жек или тсж дворником. одни плюсы
1 физическая работа
2 работа на свежем воздухе
3 работа в новом коллективе
4 с соседями познакомитесь
Приучил себя ложиться в 22-23 часа.
Ибо организм за многие годы "научился" просыпаться в 6 утра без будильника. Отсюда, если лег поздно спать - недосып и разбитость на весь день.
Кстати, за месяц-полтора настроился, помучался немного конечно, зато сейчас отличный сон и бодрячок на весь день. После вкусного обеда можно позволить себе поспать минут 20-30, сиеста типа. Хорошо помогает.
А за ночь с интернетиками ничего не случится :)
Да и приходится несколько раз в неделю за руль в 7-15, 7-20 садиться. Тоже стимул.
После вкусного обеда можно позволить себе поспать минут 20-30, сиеста типа.
когда в техникуме учился за полгода я при таком режиме умудрился пузико нажить :)
Ой, как я вас понимаю, ТС) Уже довольно долго пытаюсь перекроить свой совиный режим дня (или ночи?). В результате работать по ночам разучилась, а днем пока не научилась. Производительность труда стремится к нулю( И почему-то вне зависимости от того, когда легла спать - в 11 вечера или 3 ночи - в 7 утра чувствую себя одинаково не выспавшейся.