Советы бывалых

если в пятницу вечером ляжет спать, то во вторник опаздает на работу, так как в понедельник будет еще спать :)

Klopopryg, вспомнился анекдот.

Жила-была девушка. Она была такая рассеянная, что всё время путала успокоительные таблетки и противозачаточные. Теперь у неё восемь детей, но ей это абсолютно пофиг :)))

Вы же рассеяностью не страдаете?

Так что вам нечего бояться! 😂

по своему опыту могу сказать одно, есть 2 контрольные точки в сутках, когда сон наступает :) тут главное вовремя нанести первый удар и затем второй.

1-я контрольная точка наступает в период с 21.00 до 22.30, как только она начинает наступать - ложитесь спать, главное чтобы будильники (да именно будильникИ, а не будильник) сработали ровно через 1 час + 10 минут тупо поваляться, таким образом перебивается сон до следующей контрольной точки :)

2-я контрольная точка наступает в период с 8.00 до 9.00 тут тоже нужно 1-2 часа поспать и это поможет :) но когда несколько суток в таком режиме проводишь - лучше потом поспать по нормальному, конечно.

Комментарии :) - вторая контрольная точка самая опасная, есть реальная опасность проспать часов 5, т.к. будильники не особо помогают :)

Между контрольными точками нужно глушить жидкость, тут кому что, кто-то кофе, кто-то чай, кто-то сок...

зеленый чай рулит - ротбуш с черникой :)

Промелькнула мысль что девушки помогают не спать, да это так, но и работать они не помогают ;)

интересная система... надо бы опробовать

биологические часы у всехразные - так что смотрите когда у вас эти 2 контрольные точки бывают :)

Кокаколла + кофе :)

Газированый кофеин лучше не мешать с бурдной, что у нас кофем зоветься!

Энергетики помогают на пару часов, но для сердце и организма это не супер!

Вы еще амфитамины посоветуйте, Людка неделю будет работать как заводной кролик!

Вот в этом и вся проблема... вообще не спать опасно...

raspberry, а Вам клопопрыг нравится?