Нужно ли делать прогон по каталогам?

Все от прогона и прогонщика зависит, а так же от каталогов.

Решать вам.

Если бы попадали, все прогонщики бы были миллионерами :)

Все эти прогоны за 0,01 вмз - унылые попытки школьников заработать себе на завтрак, ИМХО. Работайте на качество.

Прогоны уже не приносят такого результата как раньше

Да ладно, разбивка на региональную выдачу даёт очень ощутимый шанс + на войне все средства хороши :)

Интересно, каким местом надо думать, чтобы такое писать?

У нас ведь как: сначала говорим, а уже потом думаем.

Сайт никак не индексируется Яндексом, поможет ли прогон попасть в индекс или лучше не стоит прогонять неиндексируемый сайт?

Ну если сайт УГ, то и каталоги не помогут.

Я писал уже подобную тему мне отвечали что поисковики могут забанить за то что сайт молодой, хочу зделать прогон на all-reg.net