- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Правильнее - бросаю.
Если считать, что стабильно начал курить с 16 лет, то непрерывный стаж - 32 года. (Может, уже и смысла нету бросать:)
Вот вчера отметил свое 48-летие таким образом: начал принимать таблетки "Табекс", сократил количество сигарет.
Выкурил сигареты три, хотя прикуривал пять раз - две затяжки и бросал.
Сегодня пока одна сигарета.
Не наблюдаю пока дикой ломки (таблетки, наверное, помогают реально).
Просто хочется курить - сам процесс доставания пачки, сигареты, прикуривание...
Ритуал, короче. Не знаю, как справлюсь сегодня на работе: тут перерывы были порой просто необходимы - просто выйти из кабинета...
За пять дней я должен бросить полностью. Курс приема таблеток - больше.
Пока пью кофе...
Красный Винстон в печали.
Valeriy, Главное не заменять сигареты едой, а то разнесет... По опыту говорю...
Не знаю, как справлюсь сегодня на работе: тут перерывы были порой просто необходимы - просто выйти из кабинета...
Вы же не один выходили - вместе с кем-то? Так и продолжайте, только не курите. Таким образом и ритуал будет соблюден, и ваше решение бросить не пострадает ))
Красный Винстон в печали.
Всегда жалко созданных легенд :)
Valeriy добавил 07.02.2011 в 10:03
Главное не заменять сигареты едой, а то разнесет...
Швагер на семечках:)
Valeriy добавил 07.02.2011 в 10:03
Вы же не один выходили - вместе с кем-то?
Один. В том и дело - в редакции я был один курящий...
Может, уже и смысла нету бросать
Есть, сразу взбрыкнете. Не занимайтесь подростковым рукоблудием, а бросайте разом без всяких табексов, или с табексами, но тоже разом. И не надо фиксироваться на своих ощущениях.
boga@voxnet.ru добавил 07.02.2011 в 10:07
И аватарку смените на просто так, или с рюмкой. Лишние напоминания ни к чему. 😂
Уже 3-й месяц как не курю... и даже можно сказать тошнит от запаха сигарет...
Бросил после двух суток пьянства, было сразу несколько поводов, в течении которых было выкурено более 4-х пачек сигарет... В конце просто разозлился, когда посчитал количество выкуренного и выкинул последую 5-у наполовину полную пачку по дороге домой...
Вывод - после дикой попойки бросить курить можно совершенно спокойно!!!
Один. В том и дело - в редакции я был один курящий...
засада... ) значит нужно придумать какой-нибудь еще повод )
бросайте разом без всяких табексов, или с табексами, но тоже разом.
+1
на самом деле так легче
Валерий, молодец. Правильно. У меня стаж был меньше, но тоже приличный. Сейчас я о курении просто забыл. И ты тоже сможешь.
Насчет того, сразу или постепенно - никого не слушай, у каждого свой путь и своя голова на плечах. Главное, решение ты принял, срок наметил, действовать начал - все правильно. Теперь просто делай, как решил.
Не наблюдаю пока дикой ломки (таблетки, наверное, помогают реально).
Просто хочется курить - сам процесс доставания пачки, сигареты, прикуривание...
Так в этом-то и самая проблема. Когда бросаешь ломает не из-за отсутствия никотина, а из-за нехватки самого процесса курения.
Кстати, недавно заинтересовался темой электронных сигарет. Отзывы разные по ним. Может быть есть у кого собственный опыт - поделитесь ( Если ТС не против)
Правильнее - бросаю.
Классно, что топик открыли в первый же день бросания. Теперь можно будет следить за ходом бросания с нуля и вам, и нам в режиме онлайн. :)
Может, уже и смысла нету бросать
Бросать смысл однозначно есть в любое время. Даже в 99 лет, на последней стадии рака легких пожить какое-то время без кандалов и наручников может оказаться приятным.
А методы - все хороши, если сам уже принял решение.
Швагер на семечках
Семечки с одной стороны хороши тем, что их много сожрать проблематично. С другой - это один из самых калорийных продуктов, который встречается в нашем рационе. Семечки, орехи лучше отложить пока.
Я спасался овощами и фруктами первую неделю. Капусту можно нарезать и жрать. Салаты овощные с той же капустой, луком, огурцами.