профессиональные болезни у seo-шников

Антоний Казанский
На сайте с 12.04.2007
Online
744
#91
DenisVS:
С чем столкнулся:
1. Рассеяние внимания (начал делать дело, зачитался, поскакал по ссылкам)
Отсюда зависимость, чтение всякой ерунды не по делу затягивается порой надолго.

2. Зрение. Сначала не умел настраивать монитор, в результате через 2 часа резь в глазах. Теперь контрастность в 0. Уже здесь писал, мне не верили, как это так. Вот так. В 0-5% от максимума и никаких "если". Первые 10 минут мутная темень, потом адаптируешься, и глазам комфорт. Яркость ставить любую, хоть 100%, мерцаний меньше будет. Проверено на 4-х ЖК мониторах 2004-2010 г.в., матрица TN на всех. Потом переставил стол к окну, и летом сквозь солнцезащитную плёнку засветил правый глаз ультрафиолетом. Неделю думал, что песец. Хватило ума сорвать плёнку и занавесить бумагой, всё пришло в норму.
Раньше прогрессировала близорукость, затем выставил дистанцию до монитора в метр. Теперь зрение даже лучше за счёт вглядывания вдаль.

3. С рукой правой хрень какая-то была, не мог согнуть-разогнуть пальцы, как при артрите. Вылечилось покупкой нормальной мышки и подбора посадки.

4. Остеохондроз в поясничном отделе. Приобрёл кресло взамен совдеповского стула, полегчало.

5. Остеохондроз в грудном и шейном отделе. 2 года назад начал систематически (почти каждый день) делать зарядку. Подтягивания, отжимания, приседания, гимнастический ролик, по мелочи — разминка шеи и поясницы, мельница. Стало совсем хорошо, общее состояние улучшилось. Чувствую себя лучше, чем в 20 лет.

6. Напрочь испорченный режим дня. Не решено.

7. Нынешняя проблема психологическая — несколько неадекватное восприятие реальности из-за, в общем-то, нездорового образа жизни и сужения круга общения. Всё же раньше часто с разными людьми общался. Пытаюсь справиться принудительными каждодневными прогулками. Решается частично, т.к. общения не хватает, а к прохожим приставать не будешь. В результате во время пьянок выливается в неадекватные действия. В этот раз, пардон, снял штаны. Давно не стесняюсь таких выходок, но осознаю, что неадекватно оно весьма.

+ болезнь офисной современной - гиподинамия.

Все вышесказанное и гиподинамия нормализуется самодисциплиной и правилом "Все хорошо в меру". А еще пониманием, что в мире также же есть множество других замечательных занятий, чем самозабвенное сидение у монитора.

На заре увлечения SEO-низмом стал замечать, что теряю ощущение течения времени, стал малоконтактным, развилась обостренная реакция на свет, потолстел почти на 12 кг, вялый мышечный тонус, нервозность, раздражительность, боли в спине.

Когда смог себя убедить, что тотальное сидение за компьютером и бизнес ориентированные планы - это в первую очередь эмоциональное увлечение, граничащее с манией интернет социализации и более ничего, - выбросил из головы всякую лишнюю Интернет привязанность (в том числе и к многочасовому прочтению бестолковой массы переписки этого форума), вернул систематические занятия спортом, вернулся старые увлечения авторским кино, книгами и к простому, обывательскому человеческому общению, уделил больше внимание семье, супруге и всем тем, от чего мы сознательно отказываемся, погружаясь в пучину seo грез.

Стал более адекватным в оценке своих достижения, творческих и бизнес планов, открыл для себя новые увлечения. Не участвую и не провоцирую своей интерес и свое время на внимание к социальным сетям, пользовательским форума и т.д.

Желаю так же и вам жить своей жизнью, а не существовать сутками в пользовательской коньюктуре, преумножая бизнес активы те, кто является собственниками и организаторами этих информационных маятников (последним - респект). :)

√ SEO продвижение ► https://akazansky.ru - экспертный аудит сайтов ( https://akazansky.ru/audit-sajtov ), внедрение эффективных решений цифрового маркетинга. Разговоры о SEO и не только: культурно, вежливо, доброжелательно ► https://t.me/seotusovochka
DV
На сайте с 01.05.2010
Offline
644
#92

anthony_, вы хороший разбор полётов привели, очень импонирует, что нашлось в нём место пространственно-вариантной теории ;)

VDS хостинг ( http://clck.ru/0u97l ) Нет нерешаемых задач ( https://searchengines.guru/ru/forum/806725 ) | Перенос сайтов на Drupal 7 с любых CMS. ( https://searchengines.guru/ru/forum/531842/page6#comment_10504844 )
Nekada
На сайте с 01.05.2009
Offline
233
#93
DenisVS:
неадекватные действия. В этот раз, пардон, снял штаны.

Подумаешь.. некоторые сеошники вообще их надевают только тогда, когда из дома выходят.

Но это случается крайне редко, примерно раз в месяц, когда нужно пополнить запасы сигарет и кофе. И эти сео-одиночки быстренько пробегают в соседний магазин и обратно, с недоумением таращась на встречных девушек и смутно припоминая, что когда-то бегали за ними, но зачем, теперь уже и не вспомнить. 🚬

Наблюдаю и развлекаюсь.
Антоний Казанский
На сайте с 12.04.2007
Online
744
#94
DenisVS:
anthony_, вы хороший разбор полётов привели, очень импонирует, что нашлось в нём место пространственно-вариантной теории ;)

Спасибо за внимание. :) Я посчитал важным и необходимым об этом сказать, поэтому так подробно и "вложился" в свой ответ.

hexacell
На сайте с 10.12.2010
Offline
65
#95

anthony_, хорошо сказали! Всего должно быть в меру.

ganz
На сайте с 30.05.2006
Offline
166
#96
Nekada:
Ну, не скажу, что я яростная сеошница, но у меня компьютер появился 10 лет назад первый, первый сайт - лет 5 назад. И зарабатываю я с помощью компьютера давно, сижу много за ним.
Года три назад я пришла к онкологу с твердой мыслью, что мне скоро отрежут правую сиську. Ибо болела грудь правая, вся правая сторона подмышкой, и отдавало в спину.
Тетька-онколог, исщупав досконально мне все выпуклые поверхности, моментально вычислила во мне поклонницу компьютера и сказала наставительно, что нужно делать зарядку и не паниковать, ибо это банальный остеохондроз. Вот оно, наше общее зло 😡

Такая же штука со мной произошла, боль где то в грудине, думал, что сердце. Лечится хорошим массажистом. Один месяц и ты здоров.:)

L
На сайте с 06.07.2008
Offline
53
#97

Всем у кого болит рука/запястье/кисть от мышки - рекомендую купить такую мышь:

Кисть при работе с такой мышью сгибается по естественной траектории. Рука тоже принимает естественное положение:

Называется WOWPEN Joy, стоит $30 на ebay с доставкой (есть аналоги, но я встречал только дороже).

Сам мучился, пока не купил. Стал пользоваться - боль плавно прошла и больше не беспокоит. Привыкаешь к такой форме мышки за день. Очень удобно.

hexacell
На сайте с 10.12.2010
Offline
65
#98

всё гениальное просто

DV
На сайте с 01.05.2010
Offline
644
#99

Обнаружил ещё одну маленькую неприятность. На кончике среднего пальца, которым обычно жму колесо, огрубление кожи. Я, вообще-то, несколько активнее пользуюсь нажатием колёсика, чем средний пользователь: фанат Firefox и кучи вкладок, а ещё часто осуществляю скроллинг нажатием, кроме того, paste в FF и *nix опять же, нажатием.

neznaika
На сайте с 28.06.2006
Offline
356
#100

Ссылкофилия, гиперлинкофобия осложнённая синдромом Сапы.

Дорого покупаю настоящие сайты. Не инвестирую деньги и не беру кредиты.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий