Воздействие монитора

На работе такая ерунда, монитор 17 дюймов, квадратненький, ужасно устают глаза. ничего не могу поделать. Дома 19'5 дюймов, широкоформатный - прямо лепота.

да, но речь шла о мониторах :)

Сменил, кстати, подключение с аналогового на DVI, на цифровое типа. В другие разъемы на видеокарте и мониторе, и шнур специальный... С точки зрения "карандашного теста" не изменилось ровно ничего: по-прежнему не фонтан. Да и вообще чисто визуально ничего не поменялось.

так это мифы

возможно разрешение стоит нестандартное или не настроена резкость

такая же фигня, дома привык к своему - лепота, в универе - просто не могу смотреть на монитор, расплывается все в глазах

vandamme добавил 29.09.2010 в 22:04

у меня philips 190c

vandamme добавил 29.09.2010 в 22:06

на жк такое стандарт, это вам не элт

да вроде уж как тока не настраивал, все крутил, нифига. разрешение стандарт 1024х768

Писатель_текстов добавил 29.09.2010 в 22:30

кстати да, на жк ставил разные частоты, разницы нет.

Попробую сформулировать свои наблюдения.

Для того, чтобы сохранить зрение как можно дольше:

1. Отказаться от работы за мониторами с ЭЛТ.

2. Работать с внешним освещением (настольная лампа).

3. Режим работы: 45 мин работы - 15 отдых, через 4 часа 1 час перерыв.

4. Как минимум два раза за день гимнастика для глаз: смотреть долгое время вдаль, чтобы работали другие мышцы, массаж век, движение глазами вправо, влево, вверх, вниз и т.д.

5. Стараться в выходные не работать за компьютером.

6. Если глаза устают под конец дня до появления болевых ощущений, лучше пройти обследование в глазной клинике. Как правило, это первичный признак ухудшения зрения. Обычно после обследования предлагается выписать очки около +0,5 только для работы за компьютером. Такие очки резко улучшают контрастность изображения на компьютере и снижают утомляемость глаз.

Также выписывают цинковые капли для снижения усталости глаз.

Но пункт 6-й только по назначению врача.

Ну и самый главный совет - поменьше сидеть за компьютером, больше прогулок на свежем воздухе, особенно там, где линию горизонта не закрывают здания, деревья и т.д.

У крестьян и моряков зрение, как правило, не страдает.

у водителей нередко развита дальнозоркость. Из-за постоянного взгляда вдаль ближнее зрение притупляется.

Сестрёнка!

забыли самый главный пункт - после покупки - выкрутить настройки яркости и контраста до 50-60 процентов)

на прилавке они стоят обычно на 100%

Вот как раз у меня всё наоборот. Я яркость наоборот уменьшал настройками монитора до 20 процентов, сейчас задрал до 100 - и эта карандашная гадость исчезла напрочь. А яркость уменьшил на видеокарте. Попробую так, может, оно лучше будет. Хотя ярковато получается, а уменьшаешь (на видюхе) - рабочий стол какой-то неправильно темный становится.