Кто какие витамины пьет?

Слышьте чо... соки свежевыжатые.... тут вот как-то была передача (да-да, по первому) про всякие диеты, так там один какой-то немерятый диетолог рассказал историю, про вот эти вот все, свежевыжатые....

Короче, сидят они на каком-то очередном слёте-конгрессе всемирном, слушают очередного докладчика, а тот глаголит - мол, у жителей одного из островных, чтоле, государств, случилась беда: регулярным образом категорически большая часть населения вдруг начинала болеть сахарным диабетом. Врачи фшоке. ООН фшоке. Даже песок на пляжу фшоке. Все короче фшоке.

Стали выяснять. Проверили всех на питание - нормальное питание, здоровое, островное, рыбно-фруктово-мясное-орехово-ягодное всякое. Поначалу внимания не обратили, в общем. Стали смотреть внешние факторы - экологию, природные условие, анкоры у акцепторов, ну всё пересмотрели - нет ничего. Рай земной, какие внешние факторы?

В общем, перебрали всё, что можно - осадки, розу ветров и океанские течения, гены у всех предков до пятого колена, фазы Луны и друидский каледндарь... даже Бахуса, по моему, призывали. Толку ноль. А статистика по больным - вот она, ширитцо и множитцо.

А оказалось что - у подавляющего числа островитян была традиция (то ли привезённая колонизаторами, то ли своя какая), которая предписывала им, в обязательном порядке, испить чарку свежевыжатого сока какого-то там местного фрукта, сразу же после завтрака. Или перед ним. Это, кстати важно, но я не помню уже.

И вот в чарке той - содержалось убиственное даже для кита количество глюкозы (сахарозы, фруктозы - что там диабет вызывает?). Вот они, бедныя, и копали себе сами диабетическую могилу, из года в год и каждый божий день. Сахарный адъ, ткссзать, во земном раю.

А вы говорите - соки пить... если б всё так было сказочно и беззаботно....

Хм... Сегодня шутка не получилась, жаль.

Ну тогда расскажу уныло: пил я всю эту "витаминную" дрянь прошлой весной (ещё L-карнитин же!). Летом сменил спортзал и завязал с химией из-за причин написанных выше. В итоге только к зиме голова перестала болеть и всё остальное пришло в более-менее нормальное состояние. При этом знаю пару мужиков, которые сидят на всех этих прелестях химии до сих пор. Кожа цвета леопарда, зато строго перед соревнованиями мажутся тонирующей мазью и имеют красивый рельеф тела. В остальные дни - пятнистые пивные животы. Кому-то нравится...

Вообщем, если хочется витаминов, то это надо строго к доктору. Понятно, что врач врачу рознь, но это другая история. В любом случае без самодеятельности. Если в машину налить ракетное топливо - долго она не поездит. Так же и с организмом. Да и вообще - пока работает лучше не трогать.

Водка - наше всё, хотя мне ближе виски. :)

Cheko, ради интереса, лкарнитин в каких дозах? Просто в рекомендованных его нет никакого смысла принимать.

p.s. зато кисленький)

Это ключевые слова. Предположу, что, кстати, тростникового сока, того самого, сахарного тростника. В обычных фруктах сахара не столь внушительное количество.

На самом деле, опасны газированные напитки, типа колы и иже с ней. Там надо смотреть содержание углеводов. Например, если написано "8г-100мл", то это означает, что в поллитровой бутылочке лежит 8 кусков сахара (т.е. 40г на 500 мл, а 1 кусочек сахара - это 5г). А это действительно убойный удар по поджелудочной, особенно с учетом того, что напиток газированный и быстро всасывается.

Ида. Все есть яд и все есть лекарство. Например, если есть только мясо, то через некоторое время умрешь в муках. У китайцев даже был такой способ казни - приговоренного кормили исключительно мясом, не давая ни грамма ни хлеба, ни риса, ни овощей. Творческие люди, да.

Miha Kuzmin (KMY) 50мг, если не ошибаюсь... В чёрных капсулах. Сейчас погуглю, может картинку найду.

*500мг оказался +1000мг других "полезностей". Разбавляется водой и пьётся. Ещё считается круто, если закусить это специальным спортивным шоколадным батончиком с добавками.

Юни, это херня, а не передача. Не смотри телек, ей богу.

Dervish добавил 13.06.2010 в 16:31

А на коробке написано "1500мг". Врут, поди, как всегда...

Да, врут. Чистого - там 500, остальное добавки. Но даже в таком виде это на вкус как лекарство. "Кисленького" очень мало.

Вообще говоря, может нужен много-месячный курс, или ещё что, но именно карнитин мне не показался интересным. Хотя делал всё по правилам, иногда даже до такого, что страшно вспоминать. Станоболы всякие прям чувствуешь, когда выпил - организм по другому работает, а тут никак вообще.

Dervish, я тебе вот честное слово. Передача может и херня, но всемирный конгресс диетологов... это ж как Лига Наций.

Или оне там все антинаучные падонки? Случай, кстати, тоже реальный описывался, ссылку на документы/архивы давали в сноске. Вроде как.

Кстати, мне врач-диетолог тоже говорил, что свежевыжатые соки надо юзать очень аккуратно - там оченно много всякого содержится, и если большими дозами и регулярно, можно и того - минимум аллергия в тяжелой форме, максимум - летальный исход. Сделать себе серьезное отравления бета-каротином и чем-то там еще можно посредством единоразового приема 3-4 литров морковного сока на пустой желудок.

Так чта фреши - это хорошо, но без фанатизьму.

Вот истина в чистом виде, господа. Сало без горилки - гроши на ветер.