Тренажёр правИло: а так ли здоровы сеошники??

krylyshkin, да уж, сеошникам, как и другим, нужно активничать, безусловно.

ТС, думаю ваш прибор можно смело использовать в следующих фильмах "Пила" 😂

ТС.. а как правильно животом вверх или к полу? Не праздный вопрос..задумайтесь.

А как растяжение влияет на здоровье?

А более эффективных упражнений нет?

6uoncuxo3, и Психо вы что, сейчас во всем будете видеть рододолбославие? вы похожи на инквизиторов.

не отличный пост, и давно обезьян стали подпускать к диалапу?

а тс молодец, имхо отличное упражнение. Висишь себе и не паришься :D для нашего сидячего образа жизни самое то.

кстати можно его где купить?

Ага, посидел, потом пошел повисел и ваше здоровье в безопасности)

Писец,парень молодец сам все сделал,да еще и что то полезное..а тут как всегда бригада Петросянов на подхвате,и обсиральщиков всего и вся,

молодец,круто,тем более все это соорудить у себя в комнате,по крайней мере не обычно..

Да и кстати тут вообще хоть ктонить спортом занимается?знают что такое растяжка? или только гавнить все умнеют,лично у меня растяжка на тренировке занимает 30 минут,причем примерно тоже самое что на тренажере только отдельно,да и тренер ногой упирается мне в грудак и тащит руки на себя...

конечно дешевле все это делать подручными средставми, но тут каждому свое

Кстати вся фишка форумов в том, что даже на этот пост через 5 минут найдется 142 мастера спорта,один чемпион, 10 родственников Чака Норисса,а так же 5 тренеров сборной по кик боксингу,один брат джеки чана и еще пару нинзя, которые скажут что все херня...

Да тут многие им занимаются, в разделе спорт глянь. А данный "тренажер" какое отношение к спорту имеет?

а что для вас, понятие спорт?

MAFIA,

Не буду хвастаться ,я не спортсмен,даже далеко нет,нигде не добился ничего,но перепробовал 18 видов спорта,от 2 месяцев до 2 лет,начиная от самбо и заканчивая большим тенисом, правда так и не нашел свое.

и на всех тренировках 30% тренировки это растяжка,вне зависимости от того,бокс это или городки или плавание или серфинг или самбо или футбол или настольный теннис

так что я тоже задаюсь вопросом, а что для вас понятие спорт?

Не растяжка а разминка, разогрев мышц, чтоб они были подготовлены к физическим нагрузкам то есть занятию спортом. Данный вид "тренажер" можно больше отнести не к виду спорта, а к занятию йогой) или просто массажу. Но спортом это никак не назовешь.