Тренажёр правИло: а так ли здоровы сеошники??

Роман, очень приятно, так сказать. :)

Спорт, это конечно, замечательно, медицина при ней - тем паче. Коль про то пошёл разговор - какую пользу несут эти упражнения? Мне вот уже самому любопытно. :)

Здесь нет полной нагрузки. Человек сам выбирает, какую нагрузку себе дать. Тут даже от небольшого натяжения рук и ног - всё болит.

А здоровое тело должно выдерживать огромнейшие нагрузки.

Мна, прикололи)

Я ж не от балды про "полную нагрузку" спросил :)

О каких упражнениях речь? О растяжке на данном тренажёре или же о полной нагрузке?

Роман, Вы не темните - разговор-то в сторону от того, что Вы написали то, что уже писали в топике, Вы увели, но дальше пытаться взять меня "на понт" не стоит. Выкладывайте давайте всё, что знаете, дабы посрамить уже зарвавшегося "почти тёзку". ;)

А мне понравилось. Наверное, очень хорошо отдохнуть позвоночнику после многолетнего сидения. А растяжка - вообще кайф.

Всё верно :) Растяжка на данном тренажёре и полная выкладка с вытяжкой на расслабление - разные вещи.

Валентин, слово "понт" несколько неуместно в данном разговоре, это всего лишь словесный хлам, и наблюдение за Вашей реакцией, не более.

Да просто всё - будучи борцом-вольником, мне приходилось растяжку на таких инструментах проходить. Самоклёп, но всё же. И делалось это очень редко, ибо потом борцы зачастую "теряли стойку". Лучше опытный врач-терапевт, чем нечто подобное. А как такие "упражнения" на нетренированном человеке скажутся - это уже на воде вилами писано.

Но разговор-то, тем не менее, увели в сторону. ;)

Спасибо за информацию.

Ну, это же курилка? :)

А я бы курс прошёл для оздоровления. Думаю, ежедневные занятия могут привести к некоторой расхлябанности суставов, если не перемежать с динамическими нагрузками, причём серьезными нагрузками. По идее хорошо бы в один день это занятие, на следующий - трёх-часовая тренировка, потом день дать отдохнуть телу и опять на правИло.

Хотя конечно статистической базы воздействия правИла ещё не наработано, а ведь известно, что любой движняк полезен, если его делать правильно. ))) НО угадать, что правильно, а что нет вряд ли получится вот так, слёту.