Как бросить курить?

не пью крепкие спиртные...

Курил лет 5, потом босил на 2 года, 2 года опть курил....

Вечером решил, утром бросил, выкуривал по 2 пачки за сутки (последние пол года постоянный кашель, особенно по утрам).... 2 недели конечно ходил злой и раздаженный, постоянно чтото жевал :) уже 5 месяцев как не курю, не тянет и даже запах дыма раздражает.

Курил... несколько лет... полтора года назад проснулся и сказал себе: "Хватит!" ...

с тех пор не курю, чего собственно и всем желаю :)

А как нервишки теперь? Не шалят?

скорее наоборот :) Организм регулярно говорит: "Спасибо" :)

Чем раньше человек бросает курить, тем лучше. Я бросил курить во втором классе школы, а на втором курсе института завязал с алкоголем. 🚬

Автор: Аллен Карр

Название: "Как умереть от рака легких через 25 лет после того, как бросил курить"

Посмертное издание.

Черный юмор, но А. Карр действительно

плохой пример для бросающего курить.

maroccanez, почему плохой если книга реально помогает? :)

Или вы к тому, что он умер от рака легких?

Так я думаю ни каждый некурящий доживает до таких лет как он (вроде 71 или 72 года). И уж по крайней мере бросив курить, он не нанес вреда своему здоровью, а если бы продолжал курить, могу бы и раньше заболеть.

Ничего удивительного, если бы он не бросил, то и не дожил бы и до 47. По другой статистике в 50 лет заядлым курильщикам отрезают ноги... или руки. Он сделал все, что мог в той ситуации.

Плохой для тех у кого мозгов нет.