Как бросить курить?

Loko, не болит и не чешется, но поверьте на слово, все равно хреново... Я курила всего-навсего года два, ну может, два с половиной. И бросила 17 лет назад. Согласитесь, это все-таки срок. А все равно иногда закурить ужасно хочется. И в каких-то стрессовых ситуациях до сих пор иногда за сигарету хватаюсь. Так что пожелаем топикстартеру стойкости и мужества, нелегко ему придется. 🚬

ну да и голова болит и так чет хреново. у мну еще и руки дрожали. а для сравнения - попробуйте не есть неделю, вот тоже не объяснишь же чего тут сложного, а ведь сложно. у меня еще усугубляет это то, что себя без сигареты просто не помню и как то неуютно становиццо без нее.

Заядлый курильщик, замечательный актер- Александр Абдулов, сейчас в Израиле проходит курс лечения от рака легких, кстати...

рекомендую заняться спортом: бег, спортзал, груша... после хороших тренировок курить не хочеться!

...и конечноже нужна сила воли!

а почему Алиена Карра еще почитать никто не посоветовал? После прочтения без силы воли просто взял и забил на сигареты...

После его упоминания все начинают его же и обсуждать :)

если человек решает бросить курить, а потом в какой то момент ему "хочется" и он начинает снова, то либо не был сам собой когда принимал решение бросить, либо когда закурил снова. Если понять все эти моменты правильно, и получить полное согласие с собой - то либо в один либо в другой момент Вас не было, был кто то другой.

Если это Ваша жизнь, а не чья то другая - то наверное хочется быть "в себе" дольше...

P.S. запутанно вышло. с другой стороны один чел бросил курить и при депрессняке вышел из окна. наверное в этот момент гуманней было бы покурить, если был выбор...

Dersigner, надо ли ваш пост понимать так, что вы уже достигли полного согласия с собой? Имхо, это только на бумаге так легко определиться с приоритетами.:) А на деле - мы все так и мечемся между "хочу" и "хочется", ничего не поделаешь.🚬

я выбрал между курением и алкоголем в пользу последнего )

Класс!! Новый способ борьбы с курением, что-то в этом есть...:)