Почти трети россиян не хватает денег на еду

Ну я по этому и уточнил про возможности и месту проживания. Но рыба все таки полегче и полезнее чем мясо каждый день (я не веган есличё, и хорошую говядинку тоже люблю 😀).

Да, согласен. Более того, "красное" мясо в человеческом организме до конца не усваивается, поэтому я не то, что прям убеждённый мясосед, - я например, люблю сгонять с утра на рынок и на обед себя порадовать доброй порцией салата - огурцы, помидоры, лук репчатый, перец, оливки, сыр и всё это с порцией приправ с оливковым маслицем и свежим чёрным хлебом. Это настоящий кайф и самое настоящего кулинарное пиршество! 

Была бы моя воля только там и питался, но мясо всё равно нужно.

В общем, к чему посыл - призываю поступательно отказываться от сосисок, сарделек и прочего химически обработанного "непонятно что".

Короче, не питайтесь дешевыми заменителями мяса. На еде нельзя экономить (в разумном понимании). Мы то, что мы едим!

Помню как нам нутрициолог сказала, что для нас лучше всего питаться рыбой, а не красным мясом. А мы как раз последние три месяца усилено налегли на говядину. В итоге, воспаление  у всех, у жены даже проблемы с ногами. Прошел год, тьфу, тьфу, проблемы ушли.
Раньше старались придерживаться ПП, но сейчас такие цены, что уже не этого.

Кардиологи говорят, что лучшее мясо - это рыба. Поэтому рыба должна быть в постоянном рационе любого человека.

а пп дороже?

Окружающие подкармливают... Вещи дают, посуду... деньги в долг... Но это путь в никуда по сути. Хотя я считаю, что в такой ситуации женщина сама виновата. Нужно было трезво оценивать свои возможности. Нет денег - не рожай. Что они с детьми? Прибавляются, что ли?

Людям для здоровья в месяц на двоих надо мяса не 5 (пять) килограмм, а 20 (двадцать) килограмм. Если меньше, то организм экономит аминокислоты, и здоровье портится. Можно дополнять курицей, рыбой, и дальше по списку.

может и трезво оценивала, но так случилось.

веганам это расскажи 😂 

Призыв хороший и правильный, но легко говорить "на еде нельзя экономить", когда у тебя есть деньги. А когда выбор стоит между сосиской и макаронами без всего, то сосиска уже воспринимается как деликатес

Смотря какое пп. Если это авокадо, киноа и дикий лосось, то да, дороже, а если это курица, гречка, творог и овощи по сезону, то часто даже дешевле, чем питаться полуфабрикатами