Как боретесь с падением зрения?

В детстве говорили что при минусе зрения помогает смотреть в узкую щель то одним, то другим глазом. Напр в замочную щель, или через колпачок ручки. Вроде мне помогало для нормализации зрения. Но было это давно. 

Ну так развивается дальнозоркость (возрастное + комп). Без цифр (диоптрий) - было / стало - разговор ни о чем.  Я очкарик со стажем, я знаю о чем говорю.

Помогает при любых диоптриях. Но только на тот миг, что смотришь. Можно сложить пальцы в кулачок, сделать так, чтобы была маааленькая дырочка и посмотреть через нее. Просто увеличивается концентрация. Кратковременно. Очки с дырками о которых тут писали из этой серии.

Почему же ни о чём?

Всё предельно просто. Раньше я вдаль видел отлично. Потом стал замечать, что вижу хуже и хуже: в телевизоре субтитров не вижу, цифры на часах на стене напротив дивана не различаю, ну и так далее. 

Взял на вооружение концепцию Бейтса о стрессовом ухудшении зрения, потому что это очень подходило под мою ситуацию. Постепенно зрение восстановилось, сейчас вдаль снова вижу нормально.

Если без диоптриев обойтись нельзя, то их уже и не замеришь, ведь зрение то восстановилось, так что какие они были когда я не видел вдаль теперь не узнаешь.