Как боретесь с падением зрения?

Пейте побольше витаминов группы Б с магнием. Зрение это не улучшит, но тревожность на фоне его ухудшения исчезнет без следа.

жру много морковки и всматриваюсь в символы до пикселей

Полгода назад перенервничала, появились на правом глазу плавающие волокна или мушки; фиг их знает... как от них избавится?

О! А я думал у меня одного такое уникальное видится. Но не постоянно, а редки как то рандомно. Но это было сколько себя помню.

1. В обязательном порядке к офтальмологу для исключения сложных процессов
2. Сосуды, т.е шейный остеохонроз, осанка и тд, как избавиться -  йога 🧐. Больше никак

Поплавать получше будет.

Ещё раз - читаем Бейтса. Только вдумчиво, не по диагонали.

А потом применяем его советы. Уже через пару месяцев станет лучше, ну и дальше будет идти улучшение.

не все живут на море ) плавать в хлорке общественного бассейна для глаз и кожи будет только сильно хуже.

Сугубо имхо, лучше в хлорке, чем вообще не плавать. Для глаз очки, после баса просто кожу увлажнить. 

Вообще очень благодарен был, что в детстве в бассейн «отдали».

Амиго, советую такие очки тренажёры и подбирать самостоятельно индивидуально упражнения для глаз, которые тебе подойдут. Реально помогает, но нужно заниматься.

Это не волшебная палочка, а очень эффективный инструмент, если заниматься регулярно и долгосрочно, то результаты будут серьёзные. Это безопасно.

По поводу того что гимнастика работает только для детей или вообще не работает это ложь.  Гимнастика гимнастике рознь и никто просто никогда не хочет ничего делать.

Проблема не только в пережимании сосудов, а и в том что глаза постоянно смотрят в одну и ту же точку на одном и том же расстоянии. 

Амиго не слушай рвачей. Их цель только одна - выкачивание денег и самообогащение. Они не занимаются медициной, а только сам знаешь чем.

Никто кроме тебя самого тебе не поможет и никому не нужно твоё здоровье кроме тебя самого. 

Искать ничего не нужно и на хирургию не иди, потому что такое вмешательство необратимо и может обернуться такими последствиями, что будешь локти кусать.

Упражнения для глаз, упражнения нетрадиционными методами, такими как очки тренажеры и другие. Йога очень сильная, только не та, которой учат девочки в бекини, а которую ты изучаешь сам по серьёзным книгам и делаешь практически ежедневно определённые упражнения годами непрерывно.

Это тяжёлый труд, но только работа над собой может поднять на ноги.