Как боретесь с падением зрения?

Гимнастика помогает. Но для этого нужно меньше перед экраном сидеть, больше бывать на улице и витамины пить для глаз.

- то что советую работает после 50 

- Как думаешь, с чего у меня йога появилась? Раньше спортом занимался, потом 25 лет уже с утра до ночи за компом, что привело не только к проблемам со зрением..
Лет 15 йогой. Вначале ходил заниматься, потом инструктором преподавать, т.е перешел на ежедневные тренировки

В твоем случае гимнастика для глаз не работает, так как причина лежит в сидячей работе, т.е это укороченные мышцы ног и таза ( как ни странно ). Затем мышцы плеч и шеи, которые напряжены и пережимают сосуды и лимфа систему - это основная причина проблем. 

Единственный нюанс, найти хорошего инструктора по йоге очень трудно, но начать можно с любым

Ну и уже йоги, для зрения посоветовали порошок Трифала, беру на озоне 500 гр банку. 
Описание и тд сам читаешь и решаешь, нужно оно тебе или нет))

это како-то гербалайф и фуфломицин. для зрения есть витамины, настоящие медицинские действие которых доказано. с лютеином и зеаксантином. 

йога не поможет. надо нормальная полноценная физ зарядка, кардио. йоги же как сонные мухи сидят еле шевелятся, надо именно разгон лимфы, улучшение кровообращения. 

а какой результат: было - стало?

😂 рак мозга!

у ТС микроскопическое падение, которое сложно назвать падением. это больше статистическая погрешность. такая разница может быть тупо при проверке зрения при разной влажности воздуха, например проверять осенью в дожди и летом когда сухой пыльный воздух и жара.