Подскажите SEO-френдли CMS для интернет-магазина

Уже лет 8 как это не так. По сути любая топовая премиум тема в нули уделывает ОК по всем фронтам. Конкретно я юзаю Рехаб и для ИМ и для каталожных сайтов. Всё, что что на ОК надо платить деньги и ждать - есть под капотом или в лёгких плагинах/фукнциях, а за денежки получаешь вообще всё что душе угодно.

Мы опять скатываемся в плюсы и минусы WP. Для меня вордпресс - один сплошной минус. Точка.

Гм... А есть проблема её создать на любой CMS? Сейчас почти всё на шаблонизаторах работает, в крайнем случае пых или хтмл. Добавить разметку - 20 минут делов

Ну, например, на Битриксе.

Про WP - потрать 60 баксов на rehub и забудешь об оупенкарт вообще навсегда. )

Аналогично про Вудмарт, снаружи красота и внутри тоже. Настроек масса по любому пункту.

Вудмарт у меня есть чуть ли не с их рождения. Рехаб меня устраивает больше, в том числе по причине моей подписи (это один производитель и сочетающиеся продукты). Сейчас, возможно, они его допилили, но n-лет назад он был намного менее кастомный, но тоже топового уровня (если с ОК сравнивать).

Плагины WP не будут нагружать сайт? 
Рабочий мануал есть по миграции с OC на WP?

Любой код нагружает что-то.
Если маг работает уже на OC, то и пусть работает.
Если запускать новый, то на WP хорошей современной теме.
Просто в хороших вукомерс темах в админках красота, все четко и ясно где что лежит и тд. + масса настроек внешнего вида ..

Ещё есть незаслуженно забытый eurowebcart.ru
Автор позиционирует как бесплатный почти "битрикс", может работать без БД, на одних файлах, хорошо держит нагрузку, из коробки модули магазина, форума, блога, галереи и прочие. Автор его периодически дописывает и обновляет. Условия использования разумные для белых проектов. Пользовался им в 2015-2020 годах, особого негатива не припоминаю, свою задачу выполняет. 

Ты ж понимаешь, что всё индивидуально ) Товары и всё такое перекидываются плагинами типа импорт вп про (в т.ч. бесплатными), у Рехаба интеграция с ним и он в коробке. По нагрузке будут, конечно. И если функционала много, выходящими за рамки темы, то лучше пилить не через плагины, а руками. Опять же, появились FSE темплейты (я сейчас запускаю проект на гриншифт вукомерц), которые обещают знатную прибавку в ноускрипт и кастомизации (на обычных сайтах работает огонь, но хочется нагрузить каталог тысяч на 10 позиций и добавить трафика). Впрочем, уверен, без Редиса и настроек летать не будет. )

Ага, давай болтами в практической плоскости меряться? По мне - так ты просто болтун, но я не настаиваю.

Вообще без проблем. Система на мой взляд не самая ориентированная на пользователя, но работает и конкретно в РФ предлагает самый широкий функционал.

Ага, а ещё о безопасности, сервере на одно ядро и 2 гига ОЗУ и спокойном сне.

Ну прекратите вы уже. Прямо свет клином сошёлся на разрабах из этой страны. Есть пример - унишоп. Отличная разработка, поддержка два года, цена - три копейки. 

Опенкарт - система разработанная под коммерцию. Написать для нёё плагин, дополнение, правку - вообще не проблема даже для начинающего вэбмастера. Вордпресс - тухлый кусок .... чего-то. Для ИМ вообще никак. Адепты, можете истерить.