Как вы отдыхаете от работы за компом

В моих глазах все дачник - экстремали, но уважения и зависти у меня к ним нет 😀

Рекомендую комплексы для осанки и спины делать. Всего минут 7 в день. 

Всё должно быть разумно и в меру.

Отец всю жизнь "существовал" на даче. Таскал с дачи и назад в город огромные сумки наперевес со строительными железками и тем, что выращивал на даче. К концу жизни начал гнуться и последние 15 лет был высохших гнутым старичком, который игнорировал советы и всегда жил только своим умом. Последние 10 лет мучился страшными головным болями из-за пережатия в области шейного отдела. В юности и молодости был прекрасным спортсменом, Волгу поперек переплывал. 

Теперь насчёт гирь. Гиревики профессионалы и экстремалы, поднимающие большие веса - это не про здоровье, это про силовые результаты. Я не работаю с большими весами, в том числе и из-за природный предрасположенности к варикозу. Поэтому гири - это не самоцель, а лишь доп. средства спортивного отягощения, чтобы выполнять дозированную и нормированную нагрузку. Я занимаюсь физической культурой, а не гонкой за результатами.

про тонны навоза не забудь сказать только, антибиотики если ты кур выращиваешь. Кучу удобрений под клубнику и прочее, без чего у тебя ничего не вырастет. Присмотрись к сортам помидоров и картошки, что у тебя растут - удивишься)

С курями это уже деревня, а не дача, на дачах вроде как запрещено держать живность, во всяком случае у нас в дачном поселке точно нельзя.

Как так нельзя? И на каком основании можно запретить на территории своей частной собственности содержать домашних животных?

Знакомая история… мой папа тоже таскает и сумки неподъёмные, дрова на даче, строит там, работает так, как будто ему 20 лет. О проблемах с сосудами особо не думал. В итоге – инсульт был, восстановился, продолжил в том же духе, сейчас грыжу прооперировали, вроде как что-то доходить начинает, будем надеется, что этот урок надолго =) А вот от проблем с шейным отделом больше по-моему страдаем мы с нашей работой за компьютером, страшно представить, что дальше будет. У меня лет в 30 (если память не изменяет) обнаружили протузии, боль в шее постоянная, голова ватная, уже привыкла.

У меня так было до того момента, как не начались беспочвенные нападки и + оскорбления в личку. Сейчас думаю всё же другие способы разрядиться поискать =) Например, вспомнить "молодость" и взяться за гитару 😊 или за фотоаппарат (хочется верить, что вскоре и на фотостоках можно будет свободно работать и снимать деньги, учитывая изменения в полит сфере). А форум для таких, как я, с некрепкой психикой - это сейчас скорее мощный инструмент для морального уничтожения, чем способ что-то найти, понять, в чём-то разобраться.