Спасаем глаза

1W
На сайте с 11.02.2014
Offline
46
8299

Всем привет. Последнее время под конец рабочего дня появилась сильная усталость глаз. До такой степени, что не могу сфокусироваться на "символах" в мониторе. Утром и днем проблем никаких - зрение очень хорошее, но вот уже ночью утомляемость очень большая.

Вопрос следующий - может кто пользовался какими то витаминами или БАДами для глаз - от усталости?

PS. Советы по прогулкам/периодическом отдыхе/освещении и т.д - давать не надо) Вопрос конкретно про витамины!

Михаил Еременко
На сайте с 30.05.2011
Offline
97
#1

Точно советы не давать про то, что каждый час надо в даль смотреть хотя бы пару минут (если курящий - не проблема - небо есть, а если нет - то в окошко норм) ? У меня тоже самое было, врач посоветовала так делать - никаких проблем теперь...

Про витамины не подскажу, может подождем аккаунт для крауда, будет ссылочка пониже...

Я отличный SEOшник (https://seo.pro-goroda.com), потому что раньше работал на заводе и обратно туда не хочу...
donc
На сайте с 16.01.2007
Offline
634
#2

Совет ко врачу, измерить глазное давление. Усталость глаз - один из признаков глаукомы.

А если лень ко врачу - арбидол можно попить, клизьму поставить...

А на этом SEO-форуме поиск работает (http://webimho.ru/) :) Продвижение сайтов от 25 000 в мес, прозрачно, надежно (/ru/forum/818412), но не быстро, отзывы (http://webimho.ru/topic/3225/)
fhuuz
На сайте с 08.03.2009
Offline
216
#3
Михаил Еременко:
Точно советы не давать про то, что каждый час надо в даль смотреть хотя бы пару минут (если курящий - не проблема - небо есть, а если нет - то в окошко норм) ? У меня тоже самое было, врач посоветовала так делать - никаких проблем теперь...

Попробовать медитировать на этот коан. Он как раз на уровне хлопка одной рукой)

Так смотреть вдаль стоит или наоборот?))

богоносец
На сайте с 30.01.2007
Offline
689
#4
fhuuz:
этот коан. Он как раз на уровне хлопка одной рукой

Вы это, родились (хотя вас и не просили) совсем не для того, чтобы долго смотреть в маниту.

Vladimir
На сайте с 07.06.2004
Offline
319
#5
1SeoWhite1:
Всем привет. Последнее время под конец рабочего дня появилась сильная усталость глаз. До такой степени, что не могу сфокусироваться на "символах" в мониторе. Утром и днем проблем никаких - зрение очень хорошее, но вот уже ночью утомляемость очень большая.
Вопрос следующий - может кто пользовался какими то витаминами или БАДами для глаз - от усталости?
PS. Советы по прогулкам/периодическом отдыхе/освещении и т.д - давать не надо) Вопрос конкретно про витамины!

- Трифала ( на трифале рф, полкило баночка порошка, описание там же)

- прогулки и периодический отдых при 14-16ти ( с утра и до ночи) часовом рабочем дне не помогут. Необходимо восстановление сердечно-сосудистой системы, которая нарушается при сидячем образе жизни. В особенности - застой крови в тазу. Рецент хатха-йога. При этом нужно учитывать, что как таковой йоги практически нет ( плохо обученные инструктора заменяют ее медитацией)

Можно, самостоятельно - видео с ютуба

Аэройога ( https://vk.com/aeroyogadom ) Йога в гамаках ( https://vk.com/aero_yoga ) Аэройога обучение ( https://aeroyoga.ru ) и просто фото ( https://weandworld.com )
worldfoto
На сайте с 20.04.2012
Offline
178
#6

Вам для начала надо откалибровать монитор

а потом смотреть на капли, и витаминчики

⭐-> HostPro.ua_ - Лучший хостинг. с CPanel и бесплатным ssl сертификатом. Сам пользуюсь и рекомендую. Пожизненная скидка -10% с промокодом, на Хостинг, Cервера "searchengines-10%" https://bit.ly/38IeuNR
fhuuz
На сайте с 08.03.2009
Offline
216
#7
1SeoWhite1:
Вопрос конкретно про витамины!

Да нет никакой пользы от витаминов.

Вернее, польза лишь в витаминах, что в овощах-фруктах присутствует.

А насчет отдыха вы зря. Полчаса в день плюс по максимуму затемнить спец. программами/плагинами весь белый фон на экране и все быстро придет в норму!

XAHTOB
На сайте с 08.03.2010
Offline
276
#8
fhuuz:
Вернее, польза лишь в витаминах, что в овощах-фруктах присутствует.

сикрет в том, что глазной витамин таки в рыбе. ну и в морковке немного. а в фруктах его нет.

---------- Добавлено 28.03.2019 в 18:21 ----------

fhuuz:
Вернее, польза лишь в витаминах, что в овощах-фруктах присутствует.

сикрет в том, что глазной витамин таки в рыбе. ну и в морковке немного. а в фруктах его нет.

всем кто окончил школу жизни вручают мраморный диплом ©
[Удален]
#9
fhuuz:
Да нет никакой пользы от витаминов.
Вернее, польза лишь в витаминах, что в овощах-фруктах присутствует.

А от железа, например, в ломе, который в жопу.

---------- Добавлено 28.03.2019 в 19:24 ----------

fhuuz:
Да нет никакой пользы от витаминов.
Вернее, польза лишь в витаминах, что в овощах-фруктах присутствует.

А от железа, например, в ломе, который в жопу.

fhuuz
На сайте с 08.03.2009
Offline
216
#10
Miha Kuzmin (KMY):
А от железа, например, в ломе, который в жопу.

Вот и спецы подтянулись.

Интересный метод от усталости глаз.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий