Сейчас нахожусь "в регионах" - и правда, пока не вижу. В Питере уже вовсю торгуют
Выплаты пришли, всё в срок ☝: ребята стараются
Пришла рассылка, что мне нужно перейти со старого выделенного сервера на новый (FPS) т.к. старый морально устарел, а новые тарифы FPS очень крутые...
Каково же было мое удивление, когда новый тариф FPS оказался виртуальным сервером по технологии Параллелс (((
Вопрос: сколько еще клиентов размещается на одном физическом сервере по тарифам FPS?
Худел тут недавно, рекомендую посмотреть канал девочки похудевшей на 55кг на ютубе, она знает о чем говорит
http://www.youtube.com/user/tanyarybakova/videos
По фитнесу рекомендую канал
http://www.youtube.com/user/YougiftedRussia/videos
Вообще ничего нового не придумано:
- чаще и меньше есть
- сильно ограничивать быстрые углеводы
- упор на белки+медленные углеводы, продукты с низким гликемическим индексом
- порция с ладошку
- пить больше воды
Если в зале то тут такая тема:
- сначала силовая на крупные группы мышц
- потом кардио минут 30-40
- я еще палировал л-карнитином это дело
Во время кардио пульс должен быть в определенной зоне "жиросжигания" мне врач в фитнес-центре рассчитал, но можно и самому. Как-то так
Отдача точно будет, сейчас без кнопок социалок никуда
1 иногда лайкают такое, что диву даешься
2 иногда сам на некоторых сайтах хочу что-то лайкнуть, ищи кнопки социалок - а их нет, владельцы сайта получили бы плюс, а так ничего не получили
gordanx, :)) согласен !
Тем кто поедет на тачке - остерегайтесь камер, везде соблюдайте скорость. На той неделе ездил в Таллин - сфотографировала камера, чуть-чуть передавал на педаль газа :(. Правда я потом интересовался у местных полицейских и даже звонил в полицию - сказали что штраф можно не платить, но всё же я сильно очковал и больше не нарушал
С Днём Рождения!!
Всего-всего! Оллын!
Залп из всех орудий! 🍻🍻🍻
добавили +0,56% 😮
Питер, кто едет на конфу?
Для сохранения дохода от АдСенс решение одно - не показывать рекламу на таких страницах.
Как тут уже говорили, на старых статьях можно отключить рекламу вообще или заменить на РСЯ, в разделах Кино и проишествия - отключить или заменить на директ.
Почтой такие документы лучше не слать, пользуйтесь экспресс доставками http://www.express.ru http://www.ponyexpress.ru/
