От чего пришло такое решение? В топике сказали?
Никто не угадал)) 165-170кг тут! Почти 2 метра обхват талии - какие 90кг-110кг-125кг, о чем вы?
Кто знает анатомию человека? Задачка вам, нужно по фотке узнать объем пуза. Рост 175см. Как пример, замерить ширину пуза и разделить на рост и получившую сумму умножить на цыфру ПИ)) получим объем, потом прикинем какой вес был у меня в "пике обжорства".
[ATTACH]143555[/ATTACH]
Извиняйте за лицо))
Круто чо :) Еще все впереди. Мы получается по 35 скинули, у меня рост 175. У меня последний месяц потеря веса (10кг) произошла скорее из за мощного просёра в туалете, поэтому, тут важно закрепить вес после прекращения принятия слабительного.
Кстате, возможно я буду рекордсменом по сбросу веса на данном форуме, так как я не все карты раскрыл. Фото незря не выкладываю :)
Некурю, непью крепкие напитки, пиво так вообще не переношу. Организм чист как стеклышко)) Диета у меня не дюкана, точнее не конкретно по его советам сижу. Я ем что хочу и когда хочу, но с подсчетом каллорий и объема принимаемой пищи.
И на счет, помогает ли Дюкан или нет, так то, что ктото уже как пару лет всем говорит, что до сих пор весит 110 кг, это не проблема Дюкана, это проблема соблюдения режима)) Если человек сидит неделю и потом нажирается на неделю вперед, то ясен пень, он будет не худеть, а наоборот)
Интересно кому или нет сделаю отчетец), смотрю топ ожил - подогрею.
В начале июня, я отвечал в этом топе человеку о результатах. Я написал, что вешу 120-125кг, на следующий день я побрёл в поликлинику и взвесился на проф-весах, результат 123кг. Мои домашние старинные весы скакали от 120 до 125.
Вчера 21 июня залез на весы и я уже вижу 110 кг! От радости и успеха побежал сегодня в поликлинику и там тот же вес :) 13кг за 20 дней как с куста, я в шоке.
Не знаю, что так повлияло, l-карнитин или шлоковыводящие таблетки - но результат шикарный! Да и самочувствие такое, как будто порхаю, а не ползаю как ранее))
Ходьбу со всей дури влючать не надо, по немногу увелисивать расстояние. Я при предыдущем похудении ходил пешком на работу - 6 км. Но ходил не сразу всю дистанцию, а начиная с 1км и потом по километру добавляя когда чувствовал что 1км для меня не предел.
PS: Местная врачиха ругает, говорит бондаж нужно делать для подтяжки нижней части пуза (жировой фартук). Если не делать бондаж, то потом придется отвисшую кожу отрезать - это правда? Бондаж поможет? Отвисшое пузе есть, сантиметров 5-10 отвисает наверно...
Не, фото выкладывать не буду)) Извиняйте.
Я фото делаю в первых числах каждого месяца. Похудел в объеме на 15см. Мой вес оказался намного выше, чем я писал в старт посте - я был шокирован когда встал на весы, весил я не 130, а все 147кг!.. Но это еще больше меня подтолкнуло к похуданию :)
Сбросил не много, было 147, стало 120-125. Скачки веса из-за приема "срального БАДа" я так щитаю.
С начала этого месяца начал принимать левокарнитин перед тренировками, второй месяц как начал ходить на тренировки в фитнесклуб. Левокарнитин начал принимать из-за того, что появилась слабость при ходьбе и длительных физ-нагрузках. Метаболизм начал снижаться - вот и отсюда слабость. левокарнитин очень хорошо помогает.
С приемом пищи нарушений небыло, также практикую дробный прием пищи. Иногда позволяю себе высококаллорийные продукты, не не чаще чем раз в неделю. Стараюсь не привышать суточную норму в 1000ккал.
Можно ли получить профессиональное обяснение движения по золоту за последний 5 торговых дней?
Ну, там почему тогда-то началось движение в верх, а тогда-то вниз?
Опять флудом назовешь? ))
Покупатели, неужто вы на это ведетесь? ТС ничего не может! Профессиональное понимание рынка))
Не, на кук-су это мало похоже, скорее на макароны по флотски))
Но ходите - кидалово. ТС слабак и доказыть профитность трейдинга не рисаванными статами, а онлайн торговлей не может.
Псевдо тут ТС несет, пусть покажет онлайн торговлю! Даже десятка прогнозов хватит, чтобы показать профитная ваша торговая система или нет.
