uncle_darkness, постоянная боль (не только на тренировках) при сгибании обоих коленей. именно боль а не дискомфорт
john2007, за неограниченный бюджет тут возьмутся выводить даже дор дяди Коли
Масол, не обматывал ничем. я же не профессионально тренируюсь, так...баловства для и от офиса отдохнуть
полгода, если не считать вот такие вот перерывы
john2007, кто то да возьмется
я - может да, может нет.
я дзюдоист)
соотв. были подъемы из полусидя с нагрузкой - броски, проходы в ноги
ну и в партере там напрягаются вроде
Масол, да. совсем не ходил две недели - работа.
травм никаких не было. не помню по крайней мере
просто вдруг поймал себя на мысли, что побаливают коленные суставы
несильно...если бы был уверен что дальше не усугубится, забил бы
к врачу идти...хреновые они у нас, не доверяю я им как то, да и рановато вроде
вот решил тут спросить
если делаю перерыв, вроде проходит
начинаю опять - опять побаливают
почаще? может быть, т.к. я последний месяц вот делал два больших перерыва а потом по 2 тренировки и опять перерыв на две недели
может из за этого - что резкая нагрузка на успевший "забыть" организм? и я просто панику навожу?
я взялся бы скорее всего. только в рамках работ довел бы сайт до ума
благо если бюджет годовой, то лишние 50 баксов там - капля в море)
john2007, а почему нет? по моему СЕО этим и занимаются
или ключевое слово "лажевый"?
MaxiK, ну вот, Днепр в 20 минутах ходьбы
а че дальше то? места знать надо :(
