Да я уже писал 3 раза, что был на МРТ) я же не сам продиагностировал себе протрузии
Был с результатами у невролога, получил общие советы. Как понимаю, того, кто сможет прочитать и дать конкретные результаты по снимку, найти тяжело. А большинство неврологов - это сотрясения мозга, заболела голова и т.д.)
Был у ветербролога, она вручную проходила руками каждый позвонок и давала свои заключения и советы. Все не очень плохо по ее словами. Но тем не менее болит
Про удары - спасибо, что подсказали. У меня же еще и бокс
site+: В 2009-м была грыжа в поясничном отделе, отняло ногу, не мог ходить. Пол года мануальщик работал - помогло. Сейчас имеются протрузии во всех отделах позвоночника по результатам мрт и личным ощущениям. Приходится постоянно бороться с проблемой массажами, бассейном, упражнениями, но процесс остановить нельзя. Из приспособлений имею массажную кровать NUGA BEST, двуспальный ковер той же фирмы, массажную накидку на кресло Casada Quattromed III, апликатор Ляпко и т.д. Всё дает временный эффект, облегчение, когда невмоготу терпеть боль. Медикаменты - еще более временный эффект + привыкание. Точно могу сказать - работа за компьютером тут играет самую незначительную роль. А причины остеохондроза и сопутствующих пока не известны.
Ну в моем случае стимулирующими факторами также были баскетбол и не очень здоровый образ жизни)
+Наверное, есть и какая-то генетическая предрасположенность, т.к. у родителей спины тоже больные
Arsh: Боль в шее? 99% - протрузии не при чем. Грамотный врач должен подтвердить, т.к. он представляет, что иннервируют те отделы спинного мозга, где у Вас проблемы.
Шея - это то, что постоянно, особо 7-й
В период обострения скручивало между лопатками (грудной отдел), так там тоже бывают боли, не такие регулярные, как с шеей
vivaa: А у меня "ломит" правую руку от плеча до локтя( Мышь виновата?
Проблемы в позвоночнике, в зависимости от отдела, могут подобным образом отзываться в других частях тела. Например, в случае проблем с поясничным отделом - боли могут появляться в ногах.
trahtor: Надо на МРТ сходить, у самого грыжа 5 мм, бассейн рулит, 3 раза вдень утром, так, чтобы не мешало работать. Проблем со спиной никаких. Начнет боль спадать уже в первый месяц. Из кресел советую Herman Miller, у самого такое и дома и в офисе, все пучком, один позитив.
На МРТ был, показывает протрузии
kxk: SocPR, Секас 2 раза в день и ничего не болит? Что я делаю не так?
За компом в рабочее время?)
TST-master: Она и без бассейна начнёт спадать за месяц, потому что дело чаще не в грыже, как таковой :p
По сабжу. Помогли обычные физиопроцедуры, сеансов 5 вроде, не помню уже точно. В обычной поликлинике назначили, вместе с баралгином в жопу. Баралгин после первого же укола проклял и больше не делал, уж оооочень оно болючее))
Ну и в дальнейшем следить за осевыми нагрузками на позвоночник. Если поднимаешь чего тяжёлое — не нужно сгибаться/разгибаться в спине при этом. Надо брать 2мя руками, и присаживаясь, вставать с весом — как штангисты это делают. И не таскать в одной руке что-то тяжёлое — брать в обе. Поначалу кажется не всегда удобным, после привыкаешь и норм.
Как таковой острой боли нет (не считая периода обострения), просто регулярная ноющая боль
Физиопроцедуры можно попробовать, также дома практикую аппликаторы
rast: :) Половина Москвы так работает, 50 % клиентов сеошников так работает, и ничего - платит сеошникам и себе остается и на директ сливают и тд и тп. Хотя, может и не так все. Скоро узнаю на практике :)
Москва. О том и разговор, что все крупные поставщики там, а не в Урюпинске/Челябинске. И покупатели там же.
Конечно, полно стартаперов/БМщиков/блоггеров и прочих, начитавшихся о халявных деньгах в сети, но надолго их хватает?
Когда ко мне обращаются за продвижением непонятные магазины с мутными товарами и еще более мутными перспективами - отказываюсь, т.к. не интересно браться за проекты, которые накроются через пару-тройку месяцев:)
Региональных магазинов без толковой организации и системы, и приносящих приличный доход - единицы (сам не видел, но наверное они есть).
Фома: Переводите трафик на другую компанию и присматриваете себе небольшой островок. В чём проблема то?
Нет никакой проблемы, разговор о том, что во многих тематиках проще сдать за фикс, пусть и скромный, относительно "потенциальных процентов", но зато реальный. Лучше меньше, да лучше.
RokkoJ: Пропускается в смысле клиент не дозванивается, никто трубку не берет что ли? Или, возможно, какие-то технические проблемы?
Трубку не берет. Возможно, правда, потом со своего перезванивает.
Ну я вот не знаю как организовать закупки, кол-центр, доставку, как вести бухгалтерию в этом виде деятельности (моя усн 6% явно не подходит, т.е. надо регать ооо и её вести). У меня нет оборотных средств для формирования склада. И самое главное: мне не хочется осваивать этот совершенно новый для меня вид деятельности. Да, после 2015 стал просто смотреть в сторону цпа сетей и своих проектов - но тут тоже много очень надо ещё освоить для выхода в плюс.
rast: Склад не нужен, оборотка нужна только для рекламных каналов (это не SEO), которые выстрелят сразу.
ИМХО работать с таким коленочным подходом для локального интернет-магазина в большинстве тематик - это дохлый номер. Желательно вообще работать в связке с розничной точкой. А так... Принять заказ - проверить наличие у поставщика и оплатить партию безналом - дождаться поступления на их счет - организовать доставку (а если еще и поставщик в другом городе?). Много у нас таких дефицитных товаров (и с достаточно высоким абсолютным спросом), которые люди согласятся ждать по 3-4 дня? Может и есть успешные кейсы, но в целом это явно не то, о чем можно мечтать.
Спрошу вот что:
Какой вес у вас ТС?
Что то мне подсказывает - что выше нормы
Рост/вес 180/85
Да я уже писал 3 раза, что был на МРТ) я же не сам продиагностировал себе протрузии
Был с результатами у невролога, получил общие советы. Как понимаю, того, кто сможет прочитать и дать конкретные результаты по снимку, найти тяжело. А большинство неврологов - это сотрясения мозга, заболела голова и т.д.)
Был у ветербролога, она вручную проходила руками каждый позвонок и давала свои заключения и советы. Все не очень плохо по ее словами. Но тем не менее болит
Про удары - спасибо, что подсказали. У меня же еще и бокс
В 2009-м была грыжа в поясничном отделе, отняло ногу, не мог ходить. Пол года мануальщик работал - помогло. Сейчас имеются протрузии во всех отделах позвоночника по результатам мрт и личным ощущениям.
Приходится постоянно бороться с проблемой массажами, бассейном, упражнениями, но процесс остановить нельзя.
Из приспособлений имею массажную кровать NUGA BEST, двуспальный ковер той же фирмы, массажную накидку на кресло Casada Quattromed III, апликатор Ляпко и т.д. Всё дает временный эффект, облегчение, когда невмоготу терпеть боль.
Медикаменты - еще более временный эффект + привыкание.
Точно могу сказать - работа за компьютером тут играет самую незначительную роль. А причины остеохондроза и сопутствующих пока не известны.
Ну в моем случае стимулирующими факторами также были баскетбол и не очень здоровый образ жизни)
+Наверное, есть и какая-то генетическая предрасположенность, т.к. у родителей спины тоже больные
Позвоночник не при чем. Массаж решает.
Как вы это определяете?
Если вопрос про реакции других органов - то после обострения отдавало в грудину, а также немела рука и кончики пальцев
Боль в шее?
99% - протрузии не при чем. Грамотный врач должен подтвердить, т.к. он представляет, что иннервируют те отделы спинного мозга, где у Вас проблемы.
Шея - это то, что постоянно, особо 7-й
В период обострения скручивало между лопатками (грудной отдел), так там тоже бывают боли, не такие регулярные, как с шеей
А у меня "ломит" правую руку от плеча до локтя( Мышь виновата?
Проблемы в позвоночнике, в зависимости от отдела, могут подобным образом отзываться в других частях тела. Например, в случае проблем с поясничным отделом - боли могут появляться в ногах.
Надо на МРТ сходить, у самого грыжа 5 мм, бассейн рулит, 3 раза вдень утром, так, чтобы не мешало работать. Проблем со спиной никаких. Начнет боль спадать уже в первый месяц. Из кресел советую Herman Miller, у самого такое и дома и в офисе, все пучком, один позитив.
На МРТ был, показывает протрузии
SocPR, Секас 2 раза в день и ничего не болит?
Что я делаю не так?
За компом в рабочее время?)
Она и без бассейна начнёт спадать за месяц, потому что дело чаще не в грыже, как таковой :p
По сабжу. Помогли обычные физиопроцедуры, сеансов 5 вроде, не помню уже точно. В обычной поликлинике назначили, вместе с баралгином в жопу. Баралгин после первого же укола проклял и больше не делал, уж оооочень оно болючее))
Ну и в дальнейшем следить за осевыми нагрузками на позвоночник. Если поднимаешь чего тяжёлое — не нужно сгибаться/разгибаться в спине при этом. Надо брать 2мя руками, и присаживаясь, вставать с весом — как штангисты это делают. И не таскать в одной руке что-то тяжёлое — брать в обе. Поначалу кажется не всегда удобным, после привыкаешь и норм.
Как таковой острой боли нет (не считая периода обострения), просто регулярная ноющая боль
Физиопроцедуры можно попробовать, также дома практикую аппликаторы
:) Половина Москвы так работает, 50 % клиентов сеошников так работает, и ничего - платит сеошникам и себе остается и на директ сливают и тд и тп.
Хотя, может и не так все. Скоро узнаю на практике :)
Москва. О том и разговор, что все крупные поставщики там, а не в Урюпинске/Челябинске. И покупатели там же.
Конечно, полно стартаперов/БМщиков/блоггеров и прочих, начитавшихся о халявных деньгах в сети, но надолго их хватает?
Когда ко мне обращаются за продвижением непонятные магазины с мутными товарами и еще более мутными перспективами - отказываюсь, т.к. не интересно браться за проекты, которые накроются через пару-тройку месяцев:)
Региональных магазинов без толковой организации и системы, и приносящих приличный доход - единицы (сам не видел, но наверное они есть).
Переводите трафик на другую компанию и присматриваете себе небольшой островок. В чём проблема то?
Нет никакой проблемы, разговор о том, что во многих тематиках проще сдать за фикс, пусть и скромный, относительно "потенциальных процентов", но зато реальный. Лучше меньше, да лучше.
Пропускается в смысле клиент не дозванивается, никто трубку не берет что ли?
Или, возможно, какие-то технические проблемы?
Трубку не берет. Возможно, правда, потом со своего перезванивает.
И самое главное: мне не хочется осваивать этот совершенно новый для меня вид деятельности.
Да, после 2015 стал просто смотреть в сторону цпа сетей и своих проектов - но тут тоже много очень надо ещё освоить для выхода в плюс.
Склад не нужен, оборотка нужна только для рекламных каналов (это не SEO), которые выстрелят сразу.
ИМХО работать с таким коленочным подходом для локального интернет-магазина в большинстве тематик - это дохлый номер. Желательно вообще работать в связке с розничной точкой. А так... Принять заказ - проверить наличие у поставщика и оплатить партию безналом - дождаться поступления на их счет - организовать доставку (а если еще и поставщик в другом городе?). Много у нас таких дефицитных товаров (и с достаточно высоким абсолютным спросом), которые люди согласятся ждать по 3-4 дня? Может и есть успешные кейсы, но в целом это явно не то, о чем можно мечтать.
И снова здравствуйте!
Заказчик: "Если все так сказочно, по звонкам, как ты говоришь, то за % тебе будет гораздо выгоднее, чем твой фикс по аренде"
Реальность. Тестовый период. Смотрю стату по виртуальной АТСке. 50% звонков в молоко (пропускается).