Вы сказали, что ваши знакомые психотерапевты рекомендуют медитацию в качестве "домашнего задания" для больных с психическими атаками.
Мне хочется поподробнее узнать о методике и пр.
Я так понял, что информацией вы либо не владеете, либо не хотите поделиться.
Скорее первое.
И написали вы о "панических атаках" тут исключительно от балды.
Надо было невроз писать, с ним бы вы точно в лужу не сели.
;)
Ну так бы и написали.
Можно в крестики-нолики поиграть, помедитировать, кошку погладить или форели поесть.
А к лечению панических атак - медитация не имеет отношения.
И рекомендовать ее ни один специалист не имеет права без ссылки
на соответствующие клинические исследования.
Если конечно он действительно специалист.
Прошу прощения, я недостаточно хорошо выразил свою мысль.
Я имел ввиду рекомендации ар медитации этих специалистов при панических атаках.
Периодичность, время и пр.
А не общие моменты.
Ну, вообще, если вы побывали на 1 приеме и психолог не смог понять в чем суть
вашей главной проблемы, то это не самый опытный специалист, прямо скажем.
Прошу прошения, а можно услышать конкретные рекомендации
по медитации(время, методичность и пр.), например.
Если он нормальный, он вам порекомендует способ решения проблем с которыми вы пришли.
А если он вас без первого просто отправит на медитацию и йогу, то это шарлатан.
Креветки УГ, мясо криля лучше.
Там на первых минутах мелькает кандидат в президенты США.
Вот вы правы.
Это единственные порядочные люди там(Смирнов и Пряников).
Если уж кто-то решил участвовать в этом балагане, то голосовать за них нужно обязательно.
И уважение к памятникам в том числе...
По аватаре я Игорь Иванович Сечин.
