Jackyk, всё намного проще, можно и бахилы самому смастерить из пакетов, и с теткой той договориться по быстренькому, или на крайняк стащить бахилы у кого-нибудь :), хотя обычно они там валяются где-нибудь в углу, а не терять время на бестолковые разборки с продавщицами и грузчиками. В общем проблема весьма странная.
Ну да, я и говорю "многие", точнее большинство.
А мне давно кажется, что многие продавщицы в лавках, вредные и питаются энергией от покупателей, которые ведутся на их вредительства, как со сдачей например. Поэтому считаю, что спорить и выяснять что-то с подобными энергетическими вурдалаками, а тем более ещё и понты какие-то гнуть, это как совсем себя не уважать.
В Декадэнсе в том, правда не автопати :) А Бэдбой всё равно не в курсе :)
Или пластиковые окна)
Дворник с лопатой ещё ерунда, я просыпаюсь когда приятель под окнами свой УАЗ с бренчащим глушителем заводит.
А по моему переживаешь))
Так а вы бы опросник прикрутили к теме :)
Да не, спасибо, без него как то хватает разминок)
talia, не знаю насчет Норбекова, у меня комплекс упражнений обычного доктора из обычной поликлиники, помогает.
А сидячих упражнений для шейно-грудного отдела я не знаю, буду рад если дадите ссылку для ознакомления.
spermint, так у вас поясница, её можно и сидя разминать, а вот касательно шейно-грудного отдела наверное сидячих упражнений эффективных нет)
И кстати, касательно ходьбы кто-то сказал. Во многих случаях с позвоночником, ходьба, а тем более длительная, не только бестолкова (т.е. никак не способствует оздоровлению именно позвоночника), но и может быть противопоказана. Я к примеру вообще ходил ели ели, как пойду так хуже становилось.
Тянуть надо позвонки, много тянуть.
