Никакой проблемы не существует.
Это все борьба с ветряными мельницами.
Хотя нет, продукты с супермаркета возможно хуже.
Возможно есть вред от пестицидов (насколько я знаю - не доказанный).
Возможно из-за особенностей массового выращивания и перевозки, продукты теряют некий процент ценности (витаминов и других микроэлементов). Но это все мизер.
Все это брюзжание про химикаты - фигня на постном масле. Типа вот раньше трава была зеленее.
Да да, все говно, лишь витаминки держат людей на плаву 🤣
Это вам врач выписал витамины для лечения глаза?
Нет?
У меня вчера болела рука. Сегодня я выпил чаю. И рука перестала болеть.
Значит чай исцелил мою руку! ☝
п.с. я могу допустить лишь один вариант, который объясняет ваш пример.
Например вы не едите ничего, что содержит витамин Д (с потолка пример), что плохо сказалось на глазах. По этому витамины помогли.
Но не очевидно ли, что лучше в таком случае просто нормально питаться? (кстати и дешевле наверное!)
п.с. А паранойя насчет "химикатов" в продуктах, лишь отмазка. Ибо вы все равно это все едите. И именно то что вы едите, и есть нормой, и есть тем, что заставляет вас чувствовать нормально. А витаминки - пустая трата денег, да и возможно здоровья.
Вы вообще не едите фруктов?
А овощей?
Какой ужас!
Проведите другой эксперимент.
Откажитесь вообще от этих химических яблок и огурцов. И кушайте свои витамины. Когда станет совсем плохо - начните обратно кушать овощи и фрукты, и выбросьте витамины.
Как помогают?
Вы больны? Нет? Ну тогда как вы определяете помогают они вам или нет?
Ну да конечно, овощи в супермаркетах из пластмассы делают :)
То есть по вашему, лучше вообще фрукты и овощи не есть. И заменять их витаминками? :)))
Вообще, полноценно питаться не так и сложно.
Просто нужно разнообразие, а не съедать за раз пол кастрюли картошки или пельменей.
А в чем дефицит то?
Мало денег на апельсины - пожуйте еловые ветки, там витамина С в несколько раз больше 😂
Вы что не понимаете, что не бывает "хороших" витаминов.
Все они необходимы.
В нелюбимом вам мясе - витамины B6 и РР.
Глупо есть одно мясо. Но на одних цитрусовых, тоже можно загнуться.
Есть нужно все.
Сыр, яйца, морковь, цитрусовые - витамин А.
Помидоры, капусту, петрушку - Бета-Каротин
Молоко, яйца - витамин D
И так дальше...
И не думайте, что можно ежедневно кушать лишь вкусное, жирное мясо и просто закусывать витаминными добавками. Остальные продукты тоже придется есть.
Витамины не заменят питание. Ибо даже то самое яблоко - это не только витамин С (А и другие + куча микроэлементов), это еще необходимые для работы организма калории.
Короче, нужно полноценное питание.
И кушать не нужно четко 3 раза в день.
Вот я ем 2 раза в день, и то, чтобы не набирать вес я еще бегаю по утрам. Ибо слишком малые физические нагрузки в обычной жизни (вот и работа за компом дает о себе знать).
Я считаю, что здоровому человеку не нужны никакие витаминные добавки.
И опрос некорректен.
