Как хостеры ремонтами меряются:
С этого же топика:
Просто ад!
Найдите ссылки которые похожи на продажные.
Проверить сапо-ссылки или нет, просто - добавьте к адресу страницы знак вопроса и ссылки исчезнут.
Ну я так проверял. Не знаю или это 100% способ.
И что смешного?
Вы форум не перепутали с жж? Кучу каких-то фоток вставили, понятных, видимо, лишь вам.
Нельзя 🙅
Вы точно витамины с грибами не перепутали?
1. Бесполезным дополнением в большинстве случаев :)
2. Спасибо.
И спокойно ночи.
1. Я вам еще раз говорю, витамины не заменят нормальной пищи. Могут помочь при недостатке чего-то. Но не всего! И уж явно не стоит этим пользоваться, и не есть например морковку, потому что в витаминках все есть.
2. Я то уверен.
А вам видно лень хоть как-то поинтересоваться здоровьем о котором вы так печетесь. Вам легче глотать всякую фигню.
http://www.vitamini.ru/encyclopedia/article.aspx?id=1440
Вот например, вы наверное удивитесь, что и так получаете все витамины.
п.с. нету конкретной суточной нормы (не ну среднее число наверное есть, но это не критично). Вполне очевидно, что овощи-фрукты нужно кушать чаще. А орехами можно обойтись совсем иногда. Хотя есть диеты и все такое. Но это уже под конкретные нужды.
Ох... Как тяжко то с вами.
Аминокислоты содержаться в еде. Читаем
Аскорбиновая кислота - это витамин C. Вы уж дальше догадаетесь где он содержится, ага?
Йод - это вообще отдельный разговор. Мы тут про витамины говорим. А вообще йод содержится в морепродуктах.
Про бор я промолчу 😂
Ну так, что.
Вы и дальше не верите, что все это не нужно организму отдельно? Нужно просто нормально питаться - все!
Короче, с вами спорить невозможно.
Я отвечу так, если вы больны - я не имею ничего против витаминов. Возможно они вам необходимы.
Но здоровому человеку дополнительно витамины не нужны, в качестве профилактики тоже :)
Кстати, профилактики ЧЕГО?)
Есть норма, количество витаминов, которое человеку нужно в день\неделю\месяц.
Если нормально питаться - то организм получить эту норму.
Увеличение количество полученных витаминов не приведет ни к чему - они даже не усвоятся!
Хотя, по-моему, можно схватить гипервитаминоз - что не есть гуд.
