Goodbody.Ru

Рейтинг
88
Регистрация
04.06.2007
Sagitaria:
После 18 есть нужно, а то сорветесь. Только немного. Кефир+сухофрукты, нежирная рыба+зелень,
салаты всякие из огурцов, в общем, то, что не особо греет)))
А мясо - утром!!!

Между прочим от жира который в рыбе содержится не толстеют. Наоборот рыбий жир способствует похудению.

Elessar:
Да откуда все берут, что питаться после 6 вечера нельзя? Это большое заблуждение.
Вечером, нужно убирать углеводную пищу и замещать ее белковой(например употреблять творог, яйца, куриные грудки, на худой конец выпить порцию протеина), при том это не просто "хорошо бы", а это является необходимым. Иначе вследствии аэробных нагрузок и отказа от пищи будут гореть мышцы, что приведет к замедлению метаболизма и как следствие, к еще бОльшему ожирению, особенно, после уменьшения интенсивности аэробных нагрузок (а оно, поверьте, будет, т.к круглый год подобные тренировки поддерживать проблематично, да и неэффективно, ибо организм хорошо отзывается на стресс, а затем привыкает и подобная нагрузка уже не приносит ожидаемого результата).

Дело говорит. На ночь для простого смертного оптимально обезжиреный творог или омлетик (без желтков)

Дело не в том что лично Чичваркин кого-то приковал. Но условия там такие, к примеру, что скажем присесть на стульчик вообще не разрешается.. А это чревато варикозом кстати.

kevindark:
Вот еще что вспомнилось. Не нужно путать цель и миссию компании. Они даже в английском всегда разделяются на vision и mission, соответственно. Здесь приводили в пример Чичваркина. Так вот, цель у него очень четко выражена - зарабатывать бабки, и стать самым крутым ритейлером на рынке мобильных телефонов и сопутствующих услуг. А вот миссия - приносить людям радость от посещения точек Евросети, работать с ними приветливо и грамотно, решая их проблемы со связью, и т.д. и т.п.

А вы знаете какие скотские условия работы для рядовых продавцов в салонах вроде евросети 😒

А меня вот очень веселит современная тенденция называть все умным, типа там умный дом, умный холод, умный вентилятор

лечении излишнего веса

Слышал от знакомого.

Дело было в конце восьмидесятых. Для юных читателей, не заставших это

время в сознательном возрасте, надо наверное пояснить, что в стране в

это время происходила настоящая эпидемия нетрадиционной медицины.

Сотни народных целителей, знахарей и просто психотерапевтов с

нестандартными приемами лечения ездили по городам и весям, собирая народ

на различные нетрадиционные оздоровительные мероприятия и попутно

поправляя свое материальное положение. Среди них самым знаменитым был

господин Кашпировский, практиковавший не где-нибудь в провинциальных

домах культуры, а прямо на центральном телевидении.

Еженедельно все жители СССР могли в течении часа прямо у своих

телевизоров принимать сеансы терапии, от которых у людей рассасывались

шрамы, бородавки, бесследно проходил геморрой, простатит, а также другие

болезни самого разного свойства. Благодарные пациенты телеграфировали о

случаях чудесного исцеления на телевидение, которое все эти случаи

стремилось обнародовать. Посему Кашпировский А.М. обладал огромной

известностью и авторитетом. Тысячи людей со всей страны ехали в столицу,

дабы попасть на прием к нему лично и уж совсем от всего вылечиться.

Среди них оказались и два жителя Екатеринбурга. Нельзя сказать, что они

были очень больны. Напротив, оба обладали нормальным здоровьем, хорошим

аппетитом, и вследствие этого изрядным весом (центнера по полтора с

лишним каждый). Вот от этого лишнего веса они и хотели избавиться с

помощью великого народного целителя (поскольку никакие диеты, гимнастики

и тому подобные вещи им не помогали напрочь, либо давали сугубо

кратковременный эффект).

А вот собственно и сама история.

Добравшись до клиники и простояв несколько часов (а может дней) в

очереди, они наконец оказались перед дверью заветного кабинета, открыли

ее и начали протискиваться внутрь, ожидая услышать до боли знакомый

приветливый голос гениального врача, исцеляющего от всех болезней.

Вместо этого гениальный врач, оторвав взор от бумаг, лежащих перед ним

на столе, и едва окинув взглядом новоявленных пациентов, истошно заорал:

- Вон! Вон отсюда!! Жрать меньше надо!!! Вон!!!!

Испуганные богатыри, никак не ожидавшие такого приема, пулей вылетели из

кабинета и больше туда заходить не решились. В родной город ехали молча,

раз за разом проигрывая в памяти краткий диалог с великим человеком и

сожалея о бесполезно потраченных на поездку деньгах и времени.

Однако результат превзошел все ожидания! В течение нескольких месяцев

оба героя истории потеряли десятки килограмм лишнего веса, придя в

отличную физическую форму, в которой находятся и по сию пору. Вот так

иногда банальная истина, сказанная нужным человеком в нужном месте в

нужное время в простой и доходчивой форме, способна перевернуть всю

жизнь.

А вы говорите шарлатанство... :)

Главное не покупать Rover Book!!! 😡

Я считаю схему тестирования гораздо более правильной. дело в том , что некоторые люди "шарят" в предмете, но не способны запоминать большие объемы информации, нервничают и тд.

Когда я учился в ВУЗе всегда уважал преподавателей, которые разрешали пользоваться конспектов и проверяли именно понимание предмета а не тупой зубреж.

Интересно как Лебедев оценил дизайн своей задницы

Лунный Кот:
Без спорта не видать стройной фигуры ) сама по себе диета - фуфло

Самое простое для ленивых - покупка домашнего велотренажера. Причем я настоятельно рекомендую брать такой где есть поддержка для спины (а-ля водный велосипед сиденье).

С магнитным сопротивлением.

Плюсы: заниматься можно и смотреть телевизор одновременно при любой погоде. Такие занятия физиологичны, не нагружают коленные суставы (в отличие от бега). Бег в городе (не в парке) вообще вреден, т.к. вдыхать выхлопы автомобильные - здоровья не прибавит

Всего: 745