бред редкостный :)
Jaf4, а как проконтролировать, что на этот сайт не стуканут?
и в какую сторону у него изменились позиции?
Письмо в саппорт об "атаке" решит проблему.
hrumhrum, лучше обратитесь к профессионалу за консультацией, а то мы тут насоветуем так, что всё здоровье угробите. Для каждого должна быть индивидуальная программа.
Я сам сейчас на диете, но у меня активное и регулярное посещение тренажерного зала, последние 3 месяца (наконец-то) непрерывно, сил хватает на 5км кроссы после каждой тренировки и на бассейн 1-2 раза в неделю. Но основной бонус от природы - легкая переносимость лишений в пище - я сижу чисто на белкАх, углеводы позволяю себе два раза в неделю ну и по субботам стабильно отрываюсь вплоть до свинины в майонезе и сладостей. Соли минимум, сахара ноль. Я эти лишения легко переношу, но тут просто повезло, основной массе очень трудно отказаться от сладкого и мучного. Ну и плюс курить бросил почти 2 года назад и не пью полгода - от этого, собственно и пришлось на диету упасть - разносило неимоверно :)
Ем, кстати, 6 раз в день. Главное в меру это делать.
Radugamn, знания у Вас на очень начальном уровне, а тематика конкурентная. Обратитесь за продвижением к профессионалу. Игорь (Родной портал) - рекомендую. /ru/users/73786
Товарисчи, вы не обнаглели? Хорош хулиганить, развивайте свои, а не валите других.
Ими, родненькими) Я ж изначально этот сайт двигал. Ссылки не из самой сапы, но сути это не меняет - отработали своё, подняли сайт и можно на покой :)
Неа, не кажется. Всё изложенное в статье лишь ИМХО.
А про утрирование - я ж никого не заставляю :)
Дак никто же не заставляет.
Если люди от незнания до сих пор ведутся на регистрацию в каталогах, то что уж тут о агрегаторах говорить.
А насчет продажных ссылок - неважно сапа это или что-то другое. Ссылки будут работать, нужно просто уметь находить качественные.
