Это зависит (вам уже написали) от того, какие ссылки, с каким анкором, на какие страницы, где и на каких донорах вы закупаетесь. Даже на каком УВ, какое там обновление, подталкиваете ли их индексацию, где стоят сами ссылки, сквозные, двойные и т.п. Опять же, вы не сказали, для чего вы закупаете ссылки.
Но в любом случае, если Гугл проиндексирует, то намного быстрее, чем Яндекс.
Очень сложный вопрос. я его не понял.... Если вы имеете ввиду объем, то
d4k
Мда, в соседней ветке обсуждают, там парсер ТС'a вытягивает больше 1000 с гоши, пообщайтесь с ним ;)
Сырая рыба в чистом виде почти не бывает в общепите, это удел высокой и дорогой кухни. В основном идут копченая, жареная, вареная, темпура или в специальном маринаде. Сетевики или кейтеринговые компании вообще же очень тщательно следят за морскими продуктами.
Вот пример оптовки для суши бара: http://www.sushitrading.ru/sp14.php и http://www.takarafish.ru/catalog/food/1/
Там ничего сырого нет и в помине. ;)
Гугл быстро проиндексирует.
Начните с Ашманова что ли...
По программированию очень трудно сказать, рынок быстро меняется, но php еще никто не отменял.
Поддерживаю!
Главсанврач кажись все делает наоборот здравому смыслу!
Рыба видите ли у него разложилась ))
В 19 лет организм еще растет, это и гормональный рост в большой степени.
А если мы говорим о росте мышц, то совсем другое дело. Тут надо обсуждать диету, образ жизни, вид деятельности, тренировочную программу, восстановление, сон и т.д. ;)
SenSS, и да, по-поводу возраста и массы.
Например, дядя Серега (Бадюк), ваш, украинский. (сейчас в Мск к нему легко на тренировку приехать). 42 года в июле стукнет 🙅
в 18лет (слева)
и
в 41год
Об этом тут на 50+ страницах еще никто и не говорил.🙅
Реально и худеть, и набирать массу, и рельеф, и выносливость, быть сильнее и энергичнее и в 30, и в 40, и в 50+
Вы в зале нормальном (не гламурном) для кача, рукопашки, кендо, боксе когда последний раз были?
_t2
Почему не добавляете овощи/фрукты? (при этом пьете витамины)
Морковь, капуста, огурчики, помидоры, перец, яблоки, ну и все цитрусовые?
Где куриные грудки? Где рыбка на пару?
За суп и гречку +1 ;)
Да, и сама цель какая такого питания?
Анонсы не надо, не разбавляйте основной текст морды, просто ссылки со схожими ключами в сайдбаре оставить лучше будет.
