Ога, китайская диета ))
Сегодня жена на вечер суши-сашими заказала, со сливовым винцом, праздник же, чувствую - брюхо-то набью, да...
У меня пока - 8кг, за месяц-то. А надо еще почти двадцатку..🙅
Если добавлять часто и каждый день, поселится быстро-бот, но не факт что все страницы копипасты потом останутся в индексе.
От себя отпишусь: пару лет для части сайтов юзаю VPS'ы и немного шаред. Всё было, и панельки падали, и нагрузка бывало превышала все пределы, и ошибки в настройках VPS, и абузы на копипаст приходили, было-было...и сам кучу ошибок при настройках совершал ))
Но! Никогда не было взломов, вирусни. Никогда ТП не бросала и часто делала ту работу, которую вообще для VPS делать не должна, тем более бесплатно, вот как сегодня до полтретьего ночи баги с еакселлератором корячили под новый сайтег, я уже и спать завалился, с утра - всё работает, спасибо Ярославу.
Поддержка 24/7 и в ливчате и в тикетах - факт. Аптайм 99. - факт (мониторю), отдаваемая заявленная мощность в тарифе - факт.
Так то оно правильно, в смысле что тренинг и низкокалорийка ведут к похудению. Но! Не у всех получается сразу вкатиться в тренировочный процесс при наличии лишнего веса, т.к. очень велика нагрузка получается на организм, сердце, суставы.
Если я например сейчас побегу в среднем темпе ту же 5км, то или колени умрут или сердце с давлением скажет ау. Вот и приходится потихоньку кхм... "бегать" медленно 2-шку с переходом от крайне небыстрого бега к "шаганию". Поэтому и нужно сначала худеть, снимать нагрузку с тела, крайне постепенно вкатываться в тренировочный процесс. Особенно после большого (более 3-х лет) перерыва в спорте. Аккуратно, бережно, шаг за шагом.
Хобот сходу сломать много ума не надо, а мне еще со своим сердцем, спиной, коленями, связками жить.. :)
А, ну тогда да, утром реально голод с таким перерывом.
Карнишоны белок и ок, но мне кажется огурчики и вот эта штука острая вызывают аппетит и жажду.
Евген, завтрак чемпионский конечно, выглядит мощно, я бы не осилил. Или до него после ужина сколько часов прошло?
Много маринадов-солений, сколько воды удается выпить за день?
После литра ;)
Ну у меня с него башка по-утру вроде не болит...
Хотя последние пару десятилетий лет пью русский стандарт.
koketkade, это лаваш или блины в углу фотки?
Почему абсолют отстойный, шведы уже не те?
