softerra

Веду магазик, ему в июне будет ровно 2 года. С первых дней пошел народ с заказами. Конкуренция средняя. В Яндексе тоже пошел, но на 4 месяца проваливался, потом все само восстановилось.

Гугл любит молодые сайты если на них все нормально.

Скачал, посмотрю, спасибо ..

Чем ниже рост, тем планку держать легче ..
Нам высоким в этом плане тяжелее ..

Точно такой примерно пост я читал на сайте PHP проггеров лет 10 назад ..
У меня тоже было что-то подобное, откладывал до последнего момента ..

Планку связываю с похудением и тестированием общего тонуса мышц ..
Недавно подсмотрел по тв передачу с кучерявой теткой, которая всех бесплатно лечит по тв, они там планку разбирали, сказали что 60 сек = прекрасный результат. Я решил пойти дальше ..

Сегодня сделал 90 сек ..

Планка 90 сек

Низкая, прямая, на локтях, тяжело, но сделал 💪 ..
Кстати бодрит, как кофе ..

Озабочены бабами те, кому они не дают ..
Секс бомберы мелкие 💪
Мелкие слабаки 💪

Если в настройках темы нет опции, то через дополнительные CSS ..

Мелкие слабаки всегда найдут повод, чтобы отвильнуть от прямого вопроса .. 💪

Твой рост, вес и сколько можешь держать планку не касаясь пузом пола?