softerra

Замени хлеб мясом и будешь стройным как аргентинец. Аргентинская диета - мясо и овощи ..

Щеки впалые, взгляд жгучий, осанка достойная для танго ..

В этот самый день у меня Озон несколько раз вырубало и перекидывало на страницу (не помню урл) и там был клауд. Я был озабочен другим и не стал вникать. Что-то на Озоне к Клауду подключено ..

Нужно поднимать ставки.
Играть по крупному.
Клиент созрел.

Сайт производства вывылился из топов на неделю. Переиндексация ничего не давала. Подкурутил внутри, добавил нужные слова - сайт вернулся в топы. В декабре сайту будет год, ранее вываливался из топов на 4 месяца, потом само все починилось.

Метрики нет с марта, болтовня про важность пф - блеф ..

Опять флудильники активировались ..

В каком месте был жирок при таких пропорциях?
Рост минус 100 считается эталоном, хотя мне кажется +10 лучше. Любая одежда сидит хорошо, не как на вешалке ..

Для сердца нужны кардио нагрузки, железки это другое. Качки часто начинают толстеть и сделать с этим что-то трудно.

1. По бегу: Пульс можно доводить до 180 минус возраст минус 10 (это для тех, кто не привык к кардио нагрузкам). Потом можно повышать.

2. Если через 10 минут покоя пульс выше 100, то нагрузку нужно снизить.

Если человек привычен, пульс восстанавливается меньше 100 в течение 1-2 мин.

Малахова подключили к теме, что-то скоро исправят в сложившейся ситуации ..

Если сайт обвешан рекламой, то это ГСайт созданный специально для рекламы, на него невозможно нормально зайти с телефона, лезет всякая дичь на экран. На ПК это фильтруется без проблем. Например я живу без рекламы на ПК.

Если за сайтом стоит реальный биз или сервис, то ему не нужно обвешиваться всяким рекламным хламом ..

Удали метрику и живи спокойно без вебвизора ..
ПФ боты сами все полностью отвалятся ..

Ваши посты считаю самыми ценными и содержательными в данной теме по причине приведенных ранее фото примеров на разных стадиях.

Спасибо, удачи ..

ЗЫ У меня ожирение 1ой степени, 115/184. Отжимаюсь, немного бегаю, гантельки. Заказал на Озоне капсулы с кофеином (100 мг), в отзывах люди хорошо отзываются, помогают при нагрузках и вообще ..