Сегодня в 9 утра пробежал 10 км по свежевыпавшему снегу. Потом час делал упражнения на спину и кор.
После этого создал данную тему.
Да, я выпил 31.12 как и каждый вечер 100 грамм крепкого алкоголя. Т.к это польза , а не вред, а у меня железная воля и огромная выдержка. Иначе я бы не смог столько бегать и вести активную жизнь каждый день, а сошел бы с ума, как все трезвенники.
Если полтора часа пробежать по лесу, то организм настолько пропитается кислородом, что с никаким алкоголем не сравнится по расширению сосудов. Бег и ежедневный алкоголь это нонсенс.
