Внутреннюю оптимизацию Вам и нужно провести - куда же без неё в наше время? :)
С новостями сложно, конечно, ключевые запросы сочетать, но... надо как-то пытаться. Может категории правильно описать, может универсальные ключевики для тех или иных новостей подобрать и вставлять их при переводе.
Ссылки ссылкам рознь. А ситуация с баном... она, знаете ли, довольно... показательная. Та совокупность факторов, о которой говорите Вы, неизменно сопровождает тех, кто не знает, что со своим сайтом делать - как покупать ссылки, какой контент на сайт ставить, какую рекламу гонять и т.д., и т.п.
Можно: если сайт новый, ссылки некачественные, добавлены в один день, входящих ссылок на сайт ноль и т.д., и т.п. Вариантов - масса. Всё может быть, если очень "постараться". 😂
Через Latvijas Pasts попробуйте. В Россию посылка придёт рамках сервиса EMS Почта России, доставят её лично в руки получателю. Ход посылки можно отслеживать в Интернете. Приходят довольно быстро. Стоят... вот уже не помню, сколько, но тоже не дёшево!
Почитайте форум. Постоянно же эти темы обсуждаются.
Вам не отвечают потому, что надоело уже об одном и том же бесконечно говорить. Тем более, что и говорить-то тут не о чем. Делайте, как считаете нужным. Может методом проб и ошибок и поймёте, как нужно заниматься оптимизацией.
Все темы хороши по-своему, но чем тема уже, тем она "виднее" для работы по всем параметрам - и информации, и ключевикам, и конкурентам, если таковые найдутся. Впрочем, широкую тематику при желании тоже можно правильно и подать, и продвинуть, начинать наверно лучше с чего-то более минимизированного.
За 10 к ничего не будет, может и за 100 к не будет. Не о таких же цифрах речь. Но некоторые умудряются вбухивать тексты и покрупнее. Вот таким что-то да бывает. Но Вам с 10 к это не грозит. Если Вы правильно указали цифры, то это стандартный объём нормальной информационной статьи. Что за это может быть? Конечно, ничего.
Будете писать много полезного - всё будет нормально, но не сразу и не быстро. А что Вам мешает в свободное от работы над внутренним содержанием сайта время заниматься его внешней раскруткой? Если денег жалко, так хоть бесплатно попробуйте это начать делать.
Может речь шла о том, что контент нужно добавлять равномерно для того, чтобы обновления проходили, как можно чаще, а не раз в неделю/месяц, а человек это не так понял?
Нельзя добавлять тонны текста, а то, что было добавлено, это, в общем-то, мелочь.
Рекламы не вижу, вирусов тоже. Немного тяжеловесные тексты, но вроде интересные. Дизайн тоже на уровне. А Вы, боясь переспама, не слишком мало НЧ стали употреблять?