NP04

NP04
Рейтинг
36
Регистрация
04.01.2011

Английский язык бесплатно в Санкт-Петербурге:

— Центр Британской Книги

Под крышей Центра Британской книги можно найти практически все, что может потребоваться в процессе изучения языка: книги, учебники, журналы и газеты, аудио и видео материалы. Еще в центре проходят кинопоказы на английском языке. Здесь часто проходят интересные мероприятия, собираются разговорные клубы. По пятницам проходят вечера игр на английском языке «Game Evenings», где можно с удовольствием и играючи приобщиться к английской культуре.

Телефон: 251-12-43

Адрес: Измайловский проспект, 18

— Киноклуб «Ракурс»

На встречах клуба не только показывают кино и сериалы на английском языке, но еще и проводят различные образовательные программы. Показы подойдут не только для профессионалов, но и для новичков.

Телефон: 571-00-04

Место: Центральная библиотека им. В. В. Маяковского, 2 этаж, медиатека

Адрес: набережная реки Фонтанки, 46

— Разговорный клуб «Inter Tempora»

Здесь каждый желающий сможет подтянуть свои знания принимаю участие в приятной беседе с носителем языка. Встречи клуба проходят достаточно часто в Циферблает или Книгах и Кофе. Принять участие может каждый желающий, при желании может заранее подготовиться к предстоящей дискуссии.*

Телефон: 332-97-55, 911-717-73-88*

— Разговорный клуб «Good Luck»

Английский разговорный встречается в понедельник и пятницу. Ведущая организует общение с участниками клуба таким образом, чтобы каждый пришедший, не взирая на его уровень владения английским языком, смог разговориться. Также в Центре работают бесплатные языковые клубы французского и итальянского языков.

Вход свободный

Телефон: 996- 98- 25, 454-01-93

Адрес: Измайловский проспект, 7 (третий двор)

— Разговорный клуб Tick it!

Каждый четверг в секретном зале кафе BGL, что расположилось в доме №96 по набережной Фонтанки, каждый желающий сможет подтянуть разговорный и письменный английский. Посетителям клуба Tick it! будут демонстрировать хорошие фильмы и сериалы на языке оригинала, после чего будут проводить дискуссии на английском языке.*

Начало в 20:00

Место: Кафе BGL

Адрес: набережная реки Фонтанки, 96

— Дебаты на английском языке

Это место, где можно высказать свое мнение и общаться на английском языке в новом формате. Участники делятся на команды и проводят дебаты. Задача – убедить всех в своей правоте. Дебат-Клуб проводит еженедельные встречи, каждую неделю обсуждается новая интересная тема.

Для участия в мероприятии необходимо иметь читательский билет библиотеки им. Маяковского.

Телефон: 571-00-04, 315-75-65

Адрес: набережная реки Фонтанки, 46

— SPb Greeters*

Питер Online также советует проект SPb Greeters. Это часть всемирного волонтерского проекта, участники которого гуляют по интересным местам своего города с иностранными туристами, показывая им его настоящую, «живую» сторону. Ни одна сторона ничего не платит другой.*

Как развлечься, пока ваша жена занимается шопингом Служба безопасности магазина Kmart прислала письмо женщине, где было написано что ей и ее мужу отказано в посещении их магазина. Почему?

Перевод Дорогая г–жа Фентон, В предыдущие полгода служба безопасности нашего магазина пристально наблюдала за поведением вашего мужа во время его посещения нашего магазина. В приведенном ниже списке содержатся подробности совершенных им нарушений общественного порядка. Все инциденты подтверждены имеющимися у нас копиями видеозаписи с камер наблюдения. Мы неоднократно устно предупреждали вашего мужа, однако он каждый раз игнорировал наши замечания. На наши предупреждения он отвечал грубостью и также заявлял, что "пока моя жена ходит в этот магазин, я тоже буду приходить сюда". В связи с этим мы вынуждены отказать вам, вашему мужу и членам вашей семьи в доступе в наш магазин.

Далее приводятся детали поступков, совершенных вашем мужем в последние 6 месяцев в нашем магазине: 15 июня: Взял 24 упаковки презервативов и разложил их в корзины других покупателей, пока те не видели. 2 июля: Установил все будильники в отделе товаров для дома так, что они звонили с 5–минутным интервалом. 7 июля: Сделал дорожку из томатного сока, ведущую в туалет. 19 июля: Подошел к сотруднику магазина и официальным тоном заявил ей: "Код три в отделе товаров для дома". Наблюдал за реакцией. 4 августа: Просил у администратора оформить покупку пакета M&M в рассрочку. 14 сентября: Передвинул предупреждающий знак "Осторожно. Мокрый пол" в зал с ковровым покрытием. 15 сентября: В отделе туристических товаров поставил палатку и приглашал остальных покупателей зайти к нему, если они захватят с собой подушки. 23 сентября: В ответ на предложения сотрудников помочь в выборе товара начинал плакать и кричать "Люди, почему бы вам просто не оставить меня в покое". 4 октября: Смотрел в видеокамеры наблюдения, делал вид, что смотрится в зеркало и ковырял в носу. 10 ноября: В отделе огнестрельного оружия спрашивал у продавца, где можно купить антидепрессанты. 3 декабря: Носился по магазину, подозрительно громко, напевая музыкальную тему из кинофильма "Миссия невыполнима". 6 декабря: В отделе автомобильных запчастей изображал Мадонну, используя воронки разных размеров. 18 декабря: Прятался в стоках с одеждой и пугал покупателей криками "Выбери меня, Выбери меня". 21 декабря: Услышав объявление по громкой связи в зале магазина, принял позу эмбриона и закричал "О нет. Снова эти голоса!" 23 декабря: Заперся в примерочной кабинке и спустя некоторое время громко кричал: "Здесь нет туалетной бумаги!"

Andreyka, тупо напоминать каждый раз. Я это делаю уже 13 лет. Превратилась в попугая.:)

seolink74:
Все верно.. На рыбалку ходил а потом нельзя..Шопилась а теперь дура сиди дома..Дом-2 смотрит?
Раньше не обращал внимания, а теперь раздражает..

Это где же таких женщин берут?!😮

Отжимания, дорожки, элипсы...все фигня. Вы попробуйте надеть капроновые колготки после бассейна! Вот где начинают сжигаться калории!:)

Мемори:
50 мин в один конец на общ. транспорте ?! По моему в Питере фитнес клубы на каждом шагу! Что-то это какое-то неадекватное поведение! :) Может сначала вылечить мазохизм? :) (Шутка) :) Вообще это абсурд - интересно какое такое заболевание
позволяет по полтора часа каждый день толкаться-задыхаться в общественном транспорте, а 10 мин пробежать ни-ни-ни?!?! :(

Есть рядом с домом клуб, но он без бассейна. Мне именно групповые занятия в бассейне понравились. В транспорте не задыхаюсь. Всю жизнь в нем катаюсь, без особого напряга, так как не попадаю в час пик.

Бегать нельзя, так как пульс сразу зашкаливает, прямо на первой минуте+ много еще чего побочного.

Пульс в покое - 60. Пульс на первой минуте бега - 140. Тренера выдали только на 2 тренировки. Зануда - старикан.:(

Мемори:
убрать разминку ходьбу (-10 мин) нафига, идиите быстрым шагом от машины до зала - во вам и разминка :) Убрать элипс - бесполезная фигня (-15 мин). Убрать - вел (-10 мин), бесполезно, лучше поставьте машину за 1 км до зала и быстро быстро шагом до зала. Итого уже экономия -35 мин, уже не 2 часа, а всегл 1 ч 25 мин !

Ну бассейн это удовольствие - оставляем.

Пресс - все убирем, делаем один подход классические скручивания, 100 раз до отказа и пота. Это займет 3..4 мин и это супер против вших непонятных многих подходов. Еще -15 мин,
и вот вместо 2 ч уже 1ч20мин

Групповое занятие - фигня, заменяем интервальным бегом скорость 15 км на эл дорожке
до сильного пота :) Хватит 10 мин. скорость 15 ПЯТНАДЦАТЬ км в час, а не 7..8.
Это еще экономия -30 мин, итого 50мин вместо 2 часов. :)

Машины нет, ибо душевнобольным права не выдают.:) В клуб катаюсь на общественном транспорте. В среднем, дорога занимает 40-50 минут в один конец.

Бегать мне нельзя. Категорически запрещено. Поэтому и расписали такую программу.

100 раз пресса за 1 подход???😮 Меня там и похоронят.:)

Но за совет - отдельное спасибо.:)

Евген:
что делаем? я только бегаю на эллипсе дома 20 минут в день. хочу довести до 40-60.

Монстр! Я так не могу.:(

Мемори:
2 часа тренировок каждый день это перебор, я бы сократил в два раза и одновременно увеличил интенсивность в 2 раза. Небось по 5 мин между подхолами отдыхаете? неспеша бултыхаетесь в бассейне? еле еле ноги передвигаете на эл. дорожке?

Ходьба на беговой дорожке - 10 минут - Разминка.

3 упражнения на пресс по 3 подхода по 10 раз.+1 упражнение на пресс 5 подходов по 3 раза (самое противное😡)

2 упражнения для рук и спины - по 20 раз*3 подхода.

Элипс - пока продержалась 15 минут.

Велосипед - 10 минут.

Групповое занятие - 40-50 минут - FT или Cycle\Cycle-2

Групповое занятие в бассейне - Aqua Interval или AquaSculpt - 40 минут.

Описание занятий - здесь: http://www.sportlifeclub.ru/schedule/9

В первый день была только 1 тренировка на 1 час.

Со следующей недели, если не забью, буду тренироваться по 2 часа (тренажеры+элипс+водная тренировка) по 4 дня подряд. Потом 3 дня перерыв.

fable543:
а я тортинки и пирожные тоже с чаем и вечерочком ))

После этих дурацких тренировок ДАЖЕ ЕСТЬ пирожные нет сил!

---------- Добавлено 07.01.2014 в 13:32 ----------

Евген:
без правильно питания не взлетит.
упрешься в очередное плато, пробуксуешь 2-3 недели, забьешь :)
так что конфетки - в топку!

У меня уже непреодолимое желание забить прямо послезавтра, так как каникулы заканчиваются, и я не очень понимаю, откуда брать силы на работу. Она у меня, в основном, занимает 9-12 часов в сутки. И как, вы, мужики, это делаете, для меня остается загадкой.😒

Всего: 2393