"Я уже прошёл три сессии холотропа, 35 сеансов регрессивного гипноза, 12 сессий на формирование фундаментальной самооценки, 24 часа непрерывной энерго-медитации, а по завершению - семь дней сухого голодания, я выходил из голода по всем канонам современной натуропатии...
Затем была пройдена 10-дневная випассана, большой выездной ретрит на Бали по динамической Ошо-медитации, посещение всех святых мест Индии, потом недельное пребывание в ашраме Саи Бабы, поход на вершину горы Кайлас...
А так же полный курс йога-нидры, суфийских кружений, обливаний по системе Порфирия Иванова, трехлетний темный ретрит тибетского буддизма, и статуэтка Будды Шакьямуни на удачу...
Я пил аяваску, жевал пейот и собирал псилоцибиновые грибы на слоновьих фермах в Таиланде, открывал взаимосвязь с космосом, пробуя листья и стебли канабиса, исследовал влияние magic mushroms на Суматре....
Я прошел личную сессию-инициацию у Экхарта Толле и открывал ногой двери восприятия, научившись одновременно быть всем и быть никем, пребывать здесь и сейчас, чувствовать момент и полностью осознавать себя в нём...
Я диагностировал карму по Лазареву, любил свою болезнь по Синельникову, отпускал прошлое по Новикову, звенел кедрами с Анастасией, сажал деревья и создавал школу Счастья, Просто Был Этим на сатсангах Артура Ситы, полюбил себя как завещал Дмитрий Троцкий и отследил всю психосоматику возникающих во мне реакций...
Я прослушал 558 лекций Торсунова о счастливой семейной жизни; 108 лекций Рузова о том, как стать успешным и счастливым; я досконально изучил психо-нумеро-чакро-физио-васту-хиромантию от Рами Блекта, и понял, что же нужно женщине, изучив 305 лекций Нарушевича...
Я сходил на расстановки по Хеллингеру, изучил Хьюман Дизайн, освоил Соционику, рассчитал все варианты психоматриц себе и всем своим родным и близким...
Я перестроил свою старую двушку по васту, раскроил 6 соток родителей по золотому сечению, выдолбил пруд по Хольцеру, заложил сад по Железову, выкопал погреб по древнерусским саженям Я прошел 156 личных сессий коуч-тренингов на развитие бизнеса и личной эффективности, 23 занятий по тайм-менеджменту, и посетил двести пятьдесят пять лекций самых успешных людей планеты...
Я овладел семью привычками за семь дней по Кови, развил свой эмоциональный интеллект и научился быть всегда по-идиотски позитивным...
Я одел камни на все пальцы, чтобы избавиться от неблагоприятного влияния планет, и желал всем счастья 108 кругов на четках каждый день...
Я почистил все чакры Чакравидьей и поднял кундалини до упора, проработал карму рода до семи поколений и вспомнил все свои реинкарнации...
Я вытравил всех паразитов самыми кардинальными методиками очищения, выпил 10 литров касторки по Будилову и почистил печень по Морицу, голодал по Оганян и подружился с шанк-пракшаланой...
Я стал вегетарианцем, затем веганом, затем сыроедом, потом моносыроедом, фрукторианцем, бигу, солнцеедом, праноедом и неедом...
Слушай... Я не знаю, в чем может быть дело..... Но всё же... мне кажется... что мне ещё чего-то не хватает...”(c)
автор неизвестен
Есть упражнение Александра Аргуэльеса. Называется "shadowing".
В чем суть?
Для выполнения упражнения понадобится подкаст, аудиокнига или иной озвученный текст средней скорости. "Shadowing" переводится как "быть тенью". И задача ваша состоит в том, чтобы "стать тенью" диктора - слушать речь и копировать все нюансы произношения.
Короткий отрывок нужно повторять 10-15 раз, длинные - 2-3 раза. Всего на один отрывок тратится 5 дней:
День 1: слушаем отрывок и повторяем за диктором. Понимать речь не обязательно.
День 2: слушаем тот же отрывок, но уже глядя в перевод.
День 3: слушаем и смотрим в оригинальный текст.
День 4: самостоятельно читаем оригинальный текст, без аудио сопровождения. Но при этом пытаясь повторить интонацию и нюансы произношения, услышанные ранее.
День 5: читаем оригинальный текст вслух, записывая текст от руки и проговаривая каждое слово.
Сначала кажется, что это дико сложно, но на самом деле довольно затягивает и времени занимает не так много. А вы тем временем прокачиваете и письмо, и произношение, и чтение, и аудирование.---------- Добавлено 04.07.2018 в 21:15 ----------Встречается и такой способ выполнения упражнения:
1. Находим озвученный текст, комфортный по сложности.
2. Читаем текст, переводим незнакомые слова, добиваемся того, чтобы текст стал знакомым и хорошо понятным.
3. Слушаем. Сначала глядя в текст и читая вслед за записью. Копируем произношение, интонацию, паузы. Когда чтение становится легким, убираем текст и слушаем и повторяем его вслух.
Такой способ выглядит проще, но и прокачки письма, например, уже нет.
И еще один важный момент.
Выполнение упражнения рекомендуется сочетать с двигательной активностью. Там есть научное объяснение про мозжечок, нейроны и вот это вот все.
Обществознание сдал. Но результат не фонтан. Спустя 6 дней сдавал немецкий. Но результаты только после 5 июля...
Это скорее, не его неудача или промах, а МОЙ недосмотр. Нельзя никуда отпускать детей в такие моменты. Надо их держать возле себя и никуда не отпускать до самого окончания. Иначе в самый ответственный момент они обязательно что-нибудь натворят.
На самом деле, мы посчитали с ним это не как поражение, а как победу над собой. Несмотря ни на что он встал ровно через сутки и пошёл сдавать экзамен.
А это мой красавец за сутки до ЕГЭ по обществознанию. На велике с другом покатался в качестве отдыха от предыдущего экзамена. В итоге - разбитая физиономия, распоротая губа, сломанный зуб и сотрясение мозга. (Зато узнали, что мозги есть!)
Только что закончил школу! А когда-то пластилиновые мультики снимал.
Nekada, с Днем Рождения, дорогая! Всего самого наилучшего!
Универсальный составитель речи.
Ребенок начал снова лепить, после 3 лет забвения :)
Виталина, с Днем Рождения!
